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西瓜冰的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:40:51 健康功效西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜1000克相克食物白糖10克相克食物西瓜冰的做法1.准备西瓜2.准备白糖3.西瓜切块4…
蜜汁鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:39:49 健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡腿1只相克食物土豆1个相克…
鹅肝炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:39:15 健康功效米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鹅肝50克米饭1碗相克食物青辣椒半个相克食物红辣椒半个油适…
黄花菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:38:34 健康功效黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄花菜…
糖醋鳜鱼（桂鱼）的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:38:31 健康功效红糖：健脾、益气、补血食材用料桂鱼1斤油适量盐5g料酒50g 鸡精3g姜20g相克食物香菜10g相克食物淀粉5g 老抽15g 水500g…
健脾养胃粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:37:28 健康功效小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料小米80克相克食物南瓜一块（约300克）相克食物冰糖30克…
凉拌嫩姜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:36:49 食材用料嫩姜200克红辣椒3个青辣椒一个相克食物蒜头4瓣相克食物生抽适量醋适量相克食物香油适量盐适量油适量凉拌嫩姜的做法1…
鸳鸯麻团的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:34:59 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料椰蓉50克全蛋25克黄油25克牛奶25克相克食物细砂糖25…
桂花山药的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:33:57 健康功效山药：止泻、健脾、补肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药一根相克食物桂花酱两勺白糖适量相克食物桂花山药…
惠灵顿牛排的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:32:24 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料菲力1块低筋面100克高筋面30克黄油60克糖15克相克食物洋葱半个相克食…
土豆炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:32:01 健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉1000g相克食物土豆…
韩式炸鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:31:01 健康功效料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料鸡翅根10个油半锅盐（腌制用）少许…
排骨面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:28:55 健康功效排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面100 克排骨适量相克食物土…
毛豆炒鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:28:31 健康功效毛豆：健脾、益气、清热解毒鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料毛豆400克相克食物鸡肉200克相克食物大蒜两瓣相克食物…
日式和果子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:27:33 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猕猴桃：暖肝、健胃、清热牛奶：富含蛋白质食材用料面粉适量鸡蛋一个相克食物猕猴桃…
清炒芦笋虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:26:41 健康功效芦笋：利水、清热、增强免疫力虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料芦笋半斤相克食物虾适量…
电饭煲烤翅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:24:56 食材用料翅根4个烤料粉2大勺水10ml电饭煲烤翅的做法1.翅根洗干净，用厨房纸巾吸干水分．2.翅根两面都切花刀．3.烤料粉加水溶…
番茄炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:24:31 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄2个大约300克相克食物鸡蛋3个大约150克相克食物小葱30克相克食物油适量…
青菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:24:08 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物小青菜一把料酒少许盐适量食用油适量鸡精…
香菇年糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:23:01 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料香菇5个相克食物年糕250克猪肉100克相…

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