干煸八爪鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料八爪鱼350克相克食物 红干椒50克蒜苔3根相克食物 菜籽油100克花椒2克 盐8克 头抽（或生...
发布时间：2017-10-26 18:46
锡纸牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉200克相克食物 酱油、耗油、盐适量 生粉、鸡精、黑胡椒适量 料酒、橄榄油适...
发布时间：2017-10-26 18:41
甜糯米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉适量白糖适量相克食物葡萄干少许甜糯米糕的做法1.糯米和白糖放入容器搅拌均匀2.缓慢加入温水搅拌成絮状3.揉成光滑...
发布时间：2017-10-26 18:41
花纹酸奶蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉80克鸡蛋4个相克食...
发布时间：2017-10-26 18:40
草莓夹心奶冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 纯牛奶400毫升草莓4～5个相克食物 寒天粉10克白糖50克...
发布时间：2017-10-26 18:39
牛奶燕麦片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 纯牛奶燕麦片 水糖相克食物牛奶燕麦片的做法1.准备好材料2.锅里放入水，烧开...
发布时间：2017-10-26 18:35
茶树菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水排骨：补肾、益气、润燥食材用料茶树菇1小扎相克食物排骨400克相克食物 盐适量 鸡精适量茶树...
发布时间：2017-10-26 18:33
莜面块垒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物 莜面适量葱少许相克食物洋葱少许相克食物蒜少许相克食物 红尖椒少许...
发布时间：2017-10-26 18:32
牛肉火锅汤底的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白萝卜：消食积、化痰、宽中胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉大概一斤相克食物...
发布时间：2017-10-26 18:30
茄汁油条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油条1根青葱2株相克食物 红黄彩椒各1/8颗番茄酱3大匙相克食物砂糖2大匙相克食物 玉米粉水1量杯茄汁油条的做法1.先将彩...
发布时间：2017-10-26 18:30
红烧鸡中翼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中翼10个 姜蒜适量油适量 生抽适量红烧鸡中翼的做法1.备好食材2.洗净鸡翼下生抽腌半个小时3.热锅下油，下鸡翅去煎4.煎...
发布时间：2017-10-26 18:28
达可瓦兹dacquoise蛋白饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蛋清165g 杏仁粉100g 糖粉80g 低筋面粉26g 奶油馅鸡蛋1个相克食物牛奶50ml相...
发布时间：2017-10-26 18:27
粉蒸鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿600克相克食物 五香蒸肉粉70克 老抽15克 白葡萄酒适量 盐2克粉蒸鸡块的做法1....
发布时间：2017-10-26 18:26
杨枝甘露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西米100克芒果3个相克食物 椰汁200克 淡奶200克西柚半个相克食物 水适量冰糖适量相...
发布时间：2017-10-26 18:26
素炒空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料空心菜300克相克食物辣椒1个相克食物蘑菇10克相克食...
发布时间：2017-10-26 18:24
蜜の塔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热苹果：除烦、养胃、生津食材用料哈密瓜1个相克食物香蕉1个相克...
发布时间：2017-10-26 18:23
萝卜干炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 萝卜干若干毛豆若干相克食物萝卜干炒毛豆的做法1.萝卜干切丁2.毛豆焯水至9成熟，...
发布时间：2017-10-26 18:20
香葱黄油饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小麦粉500克 黄油（或者色拉油）60克 香葱叶50克 酵母粉6克 盐5克白糖30—60克...
发布时间：2017-10-26 18:17
巧克力蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉80克...
发布时间：2017-10-26 18:14
素馅蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料萝卜相克食物 粉条 虾...
发布时间：2017-10-26 18:12
