腌制线椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料辣椒适量相克食物蒜半头相克食物花椒十几粒香菜...
发布时间：2017-10-25 10:46
酥巴巴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500克 瘦猪肉250克鸡蛋5个相克食物油半锅生姜适当相克食物葱适当相克食...
发布时间：2017-10-25 10:43
油爆茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料茄子三个相克食物五花肉少许姜适量相...
发布时间：2017-10-25 10:42
紫薯苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料苦瓜一根相克食物紫薯一块相...
发布时间：2017-10-25 10:41
红烧小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料小黄鱼3条青蒜2棵 姜、蒜瓣、干辣椒适量 油、盐、鸡精适量 料酒、生抽适量 水淀...
发布时间：2017-10-25 10:40
西式酸黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜1根相克食物红椒1个蒜3掰相...
发布时间：2017-10-25 10:39
香辣基围虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料基...
发布时间：2017-10-25 10:29
减糖版玛格丽特的做法和食材用料及健康功效
食材用料蔓越莓20克 蛋黄5个 糖粉100克 安佳100克 维佳230克 低粉250克淀粉250克减糖版玛格丽特的做法1.鸡蛋煮熟.2.剥壳.只要蛋...
发布时间：2017-10-25 10:29
香煎带鱼 独家秘制不油腻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼250g相克食物面粉50g鸡蛋2个相克食物 盐适量油适量香煎带鱼 独家秘制不油腻的做法1...
发布时间：2017-10-25 10:27
石花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 石花草50克 水1500克 水1000克白醋半勺相克食物 糖水适量石花的做法1.准备好石花草，清洗干净2.用纱布包起来，加入1500...
发布时间：2017-10-25 10:05
腐乳通菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料 盐 鸡粉油 红腐乳一块空心菜一斤相克食物 蒜瓣4粒腐乳通菜的做法1.空心菜去除老的部...
发布时间：2017-10-25 10:00
葱油桂鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料桂鱼515克 姜丝适量 葱段适量 盐适量料酒适量 生抽适量 热油适量葱油桂鱼的做法1.材料：桂鱼（已洗净）、姜丝、葱段2.将...
发布时间：2017-10-25 09:50
焦溜豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐200克相克食物西...
发布时间：2017-10-25 04:24
蒸茼蒿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茼蒿300g相克食物面粉适...
发布时间：2017-10-25 04:17
红萝卜馅儿蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜1个面粉500g 温水250g～270g 猪肉（可换成虾皮）适量葱适量相克食物 鲜酱油1大勺 盐适...
发布时间：2017-10-25 04:17
原味烫面戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉60克鸡蛋6个相克食物油60克 水60克糖60克相克食物 塔塔粉1/4勺 食...
发布时间：2017-10-25 04:13
青炒茭白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料茭白100克相克食物 瘦肉50克木耳少许相克食物辣椒少许...
发布时间：2017-10-25 04:07
芝麻南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜250克相克食物糯米粉400克 黑白芝麻适量白...
发布时间：2017-10-25 03:52
袖珍菇白豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 袖珍茹7两 白豆腐1块 瘦肉适量...
发布时间：2017-10-25 03:47
＂懒人菜＂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气西葫芦：除烦、润肺止咳、利水木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料猪肉3两相克食物西葫芦1个相...
发布时间：2017-10-25 03:46
