荷叶山楂茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经荷叶：解暑、清热、止血食材用料山楂1小把相克食物荷叶1大把相克食物冰糖适量相克食...
发布时间：2017-10-25 23:11
蒸滑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 盐适量 温水一碗 玉米油少许蒸滑蛋的做法1.鸡蛋加盐打散备...
发布时间：2017-10-25 23:10
黑森林蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋4个相克...
发布时间：2017-10-25 23:10
香菇青菜包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康...
发布时间：2017-10-25 23:10
西葫炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦一个相克食物鸡蛋2个相克食物 盐少许蚝...
发布时间：2017-10-25 23:09
槟榔芋炖玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 槟榔芋¼个玉米一根相克食物 盐适量 蘑菇精适量槟榔芋炖玉米的做法1.槟榔芋去皮，切块...
发布时间：2017-10-25 23:09
番茄鱼火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑鱼1250克相克食物番茄2个相...
发布时间：2017-10-25 23:08
白灼芥兰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥兰：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料芥兰200克相克食物 李锦记蒸鱼豉油1勺糖小半勺相克食物 盐少许麻油...
发布时间：2017-10-25 23:07
照烧猪肉三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 吐司2片 梅花薄肉片2片酱油1小匙洋葱1/3个相克食物 蒜粒粉适量 黑胡椒粒适量 白芝麻适...
发布时间：2017-10-25 23:06
牛肉香菇辣酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉400g相克食物 辣椒粉200g 香菇（干）50g 牛肝菌（干）25g 自制豆瓣酱一小碗...
发布时间：2017-10-25 23:05
炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟牛肉400g油16g 红辣椒半个青辣椒半个相克食物 盐适量 老抽适量 生抽适量 生粉适量葱12g相克食物姜12g相克食物料酒12g...
发布时间：2017-10-25 23:05
炸泥鳅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒食材用料泥鳅相克食物 油，盐，鸡蛋一个面粉生粉适量炸泥鳅的做法1.准备好泥鳅2.加入盐鸡蛋面...
发布时间：2017-10-25 23:04
巧克力牛奶小方的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料可可粉20g 玉米淀粉85g牛奶500ml相克食物 淡奶...
发布时间：2017-10-25 23:04
金银花菊花茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒食材用料菊花相克食物冰糖适量相克食物金银花菊花茶的做法1.准备好材料。2.把金银花放进养...
发布时间：2017-10-25 22:59
蜜汁鸡肉串的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡大腿3个 熟白芝麻姜少许相克...
发布时间：2017-10-25 22:58
红烧土豆牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉200克相克食物土豆300克相克...
发布时间：2017-10-25 22:57
酱爆猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肝相克食物洋葱相克食...
发布时间：2017-10-25 22:55
桂花荔枝扣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荔枝：健脾、行气、消肿食材用料荔枝十来颗圣女果十来颗相克食物 糯米饭一小碗 糖桂花汁一勺桂花荔枝扣的做法1.准备新...
发布时间：2017-10-25 10:48
椰香甘蔗虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 甘蔗：解毒、润燥、和中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料虾仁200克相克食物甘蔗1节相克食物 猪...
发布时间：2017-10-25 10:47
珍珠鱼丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料鲢鱼半条相克食物淀粉适量白糖适量相克食物蚝油适量 盐...
发布时间：2017-10-25 10:47
