瘦肉丝炖老蛏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 老蛏250克 瘦肉20克姜5克相克食...
发布时间：2017-10-23 17:52
孜然牛肉粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛里脊600克洋葱30克...
发布时间：2017-10-23 17:51
巧克力香蕉椰蓉球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料巧克力100克相克食物香蕉2根相克食物 椰蓉...
发布时间：2017-10-23 17:50
杂粮糊饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 玉米面 黑豆面面...
发布时间：2017-10-23 17:49
什锦水果粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰苹果：除烦、养胃、生津西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料大米一碗相克食物苹果半个相...
发布时间：2017-10-23 17:49
辣椒炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物辣椒五个相克食物花椒粉适量油适量 盐少许 鸡精少许孜然粉适量葱三根...
发布时间：2017-10-23 17:47
素扁豆番茄豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱1个相克食物 橄榄油1汤匙 罐装切好的西红柿400克 绿或红辣椒1个 红扁豆200克孜然粉...
发布时间：2017-10-23 17:45
小炒牛蛙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料牛蛙 杭椒 红尖椒 盐 鸡精白糖相...
发布时间：2017-10-23 17:45
白灼皮皮虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料皮皮虾相克食物 葱姜蒜 生抽糖相克食物 白酒 橄榄油白灼皮皮虾的做法1.皮皮虾冲洗干净2.切碎蒜瓣，装小碗，加入生抽，加...
发布时间：2017-10-23 17:41
苦瓜肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料 瘦肉300g苦瓜一根相克食物大蒜一个相克食物 低钠盐 海天味极鲜 红尖椒1个 生粉花椒粉...
发布时间：2017-10-23 17:40
金秋桂香 南瓜糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜400g相克食物 古利丁片15g 动物性淡奶油60g 奶粉10g 桂花糖适量金秋桂香...
发布时间：2017-10-23 17:39
粗粮猪肘汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪肘500g萝卜2个相克食物玉米1个相...
发布时间：2017-10-23 17:39
清炒青菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料青菜1斤相克食物油少许 盐2小勺清炒青菜的做法1.准备好青菜2.将青菜洗净，用手掐掉根部3.锅里放入少许油，放入青菜4.待...
发布时间：2017-10-23 17:38
番茄酱汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料番茄2个相克食物洋葱半个相克食物 肉末少...
发布时间：2017-10-23 17:36
牛肉 元葱胡萝卜包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉1斤 酵母10克 泡大...
发布时间：2017-10-23 17:35
辣椒大蒜吃腊鸡胸的做法和食材用料及健康功效
食材用料 腊鸡胸100g 螺丝椒两个 红尖椒两个 大蒜（不要蒜叶）四根 李锦记特鲜酱油一匙油适量 盐少许辣椒大蒜吃腊鸡胸的做法1.腊...
发布时间：2017-10-23 17:28
雪梨香橙蜂蜜饮的做法和食材用料及健康功效
食材用料香橙两个相克食物雪梨一个相克食物 温水适量蜂蜜适量相克食物雪梨香橙蜂蜜饮的做法1.先将雪梨削皮后切成快，在将香橙去...
发布时间：2017-10-23 17:28
宝宝辅食胡萝卜鸡丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉200g相克食物胡萝卜半根相克食物 蛋清一个淀粉适量宝宝辅食胡萝卜鸡丸的做法1....
发布时间：2017-10-23 17:28
黄金糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面200g糯米粉25g 奶粉25g 热水100g 豆沙馅适量 黑芝麻馅适量黄金糕的做法1.将玉米面、糯米粉、奶粉倒入碗内2.混合...
发布时间：2017-10-23 17:27
酸奶机发面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉250克 温水120ml 酵母1.5克白砂糖25克相克食物酸奶机发面的做法1.酵母和白砂糖用温水化开，和面粉一起揉成光滑的面...
发布时间：2017-10-23 17:27
