凉拌血皮菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料血皮菜300g 小米椒4个葱1棵相克食物蒜1颗相克食物香油适量 藤椒油适量 生抽适量醋适量相克食物 辣椒油适量砂糖少许相克...
发布时间：2017-10-22 21:26
无油红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉 老抽 冰糖姜 炖肉调味包无油红烧肉的做法1.肉切小块2.锅里不放油，把肉块放入...
发布时间：2017-10-22 21:26
煎金枪鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料金枪鱼500克相克食物柠檬两片相克食物油2勺 盐适...
发布时间：2017-10-22 21:24
红烧肉炖宽粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉450克 宽粉100克...
发布时间：2017-10-22 21:24
小炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 瘦肉适量青椒3个相...
发布时间：2017-10-22 21:24
药膳凤爪的做法和食材用料及健康功效
食材用料凤爪15相克食物 红枣、党参、枸杞子、当归、姜片适量药膳凤爪的做法1.凤爪过水2.备好材料3.放入凤爪材料加水过面4.大火...
发布时间：2017-10-22 21:23
蘑菇肉片汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇100g相克食物 肉片80g蚝油两勺酱油两勺油少许 姜蒜适量 蛋清（腌肉）少许 胡...
发布时间：2017-10-22 21:21
腊肉炒香椿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料香椿三百克相克食物腊肉一百克青椒一个相克食物 干...
发布时间：2017-10-22 21:20
酱油蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 冷饭一碗鸡蛋一个相克食物油15ml左右 盐少许酱油10ml酱油蛋炒饭的做法1.准...
发布时间：2017-10-22 21:19
葱花姜丝蒸鱿鱼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干鱿4个 葱花适量 姜丝适量 豆鼔适量油适量 生抽适量葱花姜丝蒸鱿鱼干的做法1.将干鱿用温开水泡软，清洗干净后切成丝备...
发布时间：2017-10-22 21:15
爆炒辣子鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 大料，花椒适量 葱，姜适量 肉鸡肉适量 老抽适量香油适量大蒜3瓣相克食物...
发布时间：2017-10-22 21:15
阿拉棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉130克鸡蛋1个相克食物糖40克相克食物 玉米油20克黑芝麻少许相克食...
发布时间：2017-10-22 21:14
猪肉白菜木耳饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料白菜半颗相克食物木耳100克相克食物 猪肉馅200克面粉10...
发布时间：2017-10-22 21:08
红烧中翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡中翅八个葱少许相克食物姜少许相克食物油...
发布时间：2017-10-22 21:08
酸辣肉丝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积木耳：润肺止咳、补气、止血腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 猪肉丝适量白醋...
发布时间：2017-10-22 21:07
＃李锦记＃酱烧青鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青鱼一段相克食物 李锦记美味黄...
发布时间：2017-10-22 21:07
三色玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料火腿1根相克食物玉米一根...
发布时间：2017-10-22 21:06
山楂薏米水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经薏米：健脾、利湿、除痹冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂60克相克食物薏米60...
发布时间：2017-10-22 21:00
黄金玉米饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米面、牛奶、火腿、白糖玉米面100克、其余适量油适量黄金玉米饼的做法1.材料准备好。2.玉米面放容器里，火腿切小丁，...
发布时间：2017-10-22 20:59
豆芽酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料 豆芽一斤胡萝卜一根相克食物莴笋一根相克食物...
发布时间：2017-10-22 20:58
