紫苏土鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉约600克相克食物 干紫苏叶3～5片姜适量相克食物料酒适量紫苏土鸭汤的做法1.土鸭宰...
发布时间：2017-10-21 14:35
手工蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶相克食物面粉鸡蛋相克食物 盐糖相克食物油手工蛋糕的做...
发布时间：2017-10-21 14:33
凉拌花生米菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料菠菜250克相...
发布时间：2017-10-21 14:32
烤箱烤鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼300g相克食物 盐少许 生抽少许料酒少许 烧烤粉少许油少许烤箱烤鱿鱼...
发布时间：2017-10-21 14:31
金陵十二钗之李纨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水苹果：除烦、养胃、生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西葫芦一个相克食物苹...
发布时间：2017-10-21 14:31
排骨炖藕汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料排骨500克相克食物 耦300尧香茹4个相克食物食用油3勺冰糖15...
发布时间：2017-10-21 14:30
马齿苋饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 蔬菜汁饺子皮50个猪肉200克相克食物马...
发布时间：2017-10-21 14:30
花生酱饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克 鸡蛋液10克黄油70克 花生酱40克白糖50克相克食物花生酱...
发布时间：2017-10-21 14:29
紫菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 熟米饭一大碗胡萝...
发布时间：2017-10-21 14:28
海参蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 金沙参1条鸡蛋3个相克食物葱少量相克食物 盐适量酱...
发布时间：2017-10-21 14:25
韩国火腿泡菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 韩国泡菜150克豆腐150克相克食...
发布时间：2017-10-21 14:21
核桃红枣糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 红枣泥90克 低筋面粉85克鸡蛋5个相克食物红糖50克相克食物...
发布时间：2017-10-21 14:20
橙汁冬瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料橙汁冬瓜的做法1.把冬瓜去皮洗净，用挖球器挖出圆球2.全部挖好的冬瓜球3.锅内加水烧开，把冬瓜球放进去4.煮至八成熟左右...
发布时间：2017-10-21 14:20
创意小馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料面粉 肉馅白萝卜相克食物 葱姜 鸡精香油 生抽 盐创意小馅饼的做法1.肉馅加入葱姜、...
发布时间：2017-10-21 14:18
蜂蜜水果茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰葡萄：利水、补气、补血食材用料蜂蜜30克相克食物苹果半个相克食...
发布时间：2017-10-21 14:18
炸莲藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料藕一节相克食物面粉五勺 清水适量油适量 辣椒粉适量胡椒粉...
发布时间：2017-10-21 14:17
红油猪耳朵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 熟猪耳朵青椒相克...
发布时间：2017-10-21 14:17
煎粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 煎粉1份 芝麻酱80克香菜适量相克食物 黄瓜丝适量 盐少于糖少于相克食物蚝油少于醋一汤匙相克食物 蒜末少于 大豆油适量...
发布时间：2017-10-21 14:15
咸蛋黄豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盒装嫩豆腐300g 鸭蛋黄3个 葱花姜沫适量料酒少许食用油适量咸蛋黄豆腐的做法1.盒装嫩豆腐切小块，鸭蛋黄压成泥粒。2.中...
发布时间：2017-10-21 14:15
香蕉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热粳米：除烦、止泻、健脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料香蕉相克食物粳米相克食物冰糖相克...
发布时间：2017-10-21 14:14
