清蒸鱼头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 姜片5-8 食盐按自己口味茶油适量茶油适量 小红椒2-4根据自己口味吧 食盐按自己口味 生抽两勺鱼头两边 小红椒2-4根据自...
发布时间：2017-10-21 02:59
罗汉果川贝炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物罗汉果0.5个相克食物 川贝母...
发布时间：2017-10-21 02:58
超级南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜3大块相克食物面粉1杯超级南瓜饼的做法1.南瓜放在饭上蒸熟2.面粉放水调匀...
发布时间：2017-10-21 02:55
塔吉锅版焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生：健脾、化痰、润肺食材用料猪蹄半个相克食物生姜2片相克...
发布时间：2017-10-21 02:54
彩椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 里脊肉半斤红椒1青椒1相克食物 黄...
发布时间：2017-10-21 02:54
日式紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料珍珠米500g相克食物海苔5片相克食物 炸牛蒡适量 日本青瓜2根肉松适量...
发布时间：2017-10-21 02:53
菠菜鸡蛋盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉1碗菠菜半斤相克食物韭菜...
发布时间：2017-10-21 02:52
馄饨馅之芹菜鲜肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芹菜800克相克食物 鲜肉600克鸡蛋3个相克食物 油，盐...
发布时间：2017-10-21 02:52
青椒炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 大土豆1个青椒3个相克食物 葱末10克 姜末10克食用油15克 盐1克酱油5克香...
发布时间：2017-10-21 02:52
老黄瓜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 盐适量 老黄瓜200克油适量豆腐半块相克食物老黄瓜豆腐汤的做法1.往锅里倒一点点油...
发布时间：2017-10-21 02:49
香蕉小饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉一根相克食物牛奶60克相克食物...
发布时间：2017-10-21 02:46
滋补老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 水鸭1只香菇50g相克食物姜20g相克食物 盐适量米酒适...
发布时间：2017-10-21 02:46
麻虾煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 麻虾250克鸡蛋3个相克食物 生抽少许 盐少许油适量麻虾煎蛋的做法1.把麻虾洗...
发布时间：2017-10-21 02:37
爆炒青椒洋葱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱2个相克食物青椒1个相克食物 盐适量 鸡粉适量...
发布时间：2017-10-21 02:36
简单易操作的酱香鸭翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭翅：富含蛋白质八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭翅500克八角2粒蒜头3粒相克食物葱2根相克食...
发布时间：2017-10-21 02:35
春色满园 煲仔年夜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米一杯半（米杯）相...
发布时间：2017-10-21 02:34
荼薇花酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料白砂糖250克相克食物 荼薇花瓣250克荼薇花酱的做法1.新鲜荼薇花2.取其花瓣3.花瓣和砂糖搓均匀4.搓到这样的状态5.放入干...
发布时间：2017-10-21 02:34
杏仁小巧心的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋白120公克 细砂糖40公克 杏仁粉120公克 糖粉200公克 草莓粉1公克 草莓果酱适量杏仁小巧心的做法1.蛋白先用打蛋器打至...
发布时间：2017-10-21 02:34
孜然土豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料黑胡椒少许 盐少许食用油少许 花椒盐少许 小土豆适量孜然粉少许 葱花少许孜然土豆的做法1.小土豆洗净2.炒锅里加水倒入土...
发布时间：2017-10-21 02:33
干虾仁炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料粉丝适量相克食物 耗油适量...
发布时间：2017-10-21 02:30
