青椒炒油渣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 猪肥肉500克青椒2根相克食物红椒适量（点缀用）豆...
发布时间：2017-10-21 01:57
南瓜蒸饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜适量相克食物大米适量相克食物 盐适量 水适...
发布时间：2017-10-21 01:56
翡翠凉粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红薯淀粉50g菠菜30g相克食物 盐5g味精3g相克食物 鸡精...
发布时间：2017-10-21 01:56
自制葱油饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克鸡蛋1只相克食物葱3根相克食物油 盐适量自制葱油饼的做法1.往大碗...
发布时间：2017-10-21 01:55
西瓜味雪糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料牛奶100g相克食物 淡奶油100g 炼奶80g西瓜1块相克食物糖1勺相克食...
发布时间：2017-10-21 01:55
烀大骨棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 新鲜大骨棒4块葱2段相克食物姜3片相克食物 老抽3勺酱油2勺料酒...
发布时间：2017-10-21 01:54
马苏里拉芒果挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 蛋挞皮芒果相克食物 马苏里拉奶酪马苏里拉芒果挞的做法1.外酥里嫩丝丝滑滑好吃的...
发布时间：2017-10-21 01:53
栗子花生鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 鸡脚12个红枣6个相克食物栗子100克相克食物蜜枣2-3个花生50克相克食物红枣6个相克食物...
发布时间：2017-10-21 01:53
紫薯球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯4两相克食物面粉1两油适量白糖适量相克食物紫...
发布时间：2017-10-21 01:53
家焖黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 大黄花鱼1条大葱6段相克食物大蒜6瓣相...
发布时间：2017-10-21 01:52
香煎霉千张（简易版）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 霉千张两百克食用油十克 红线椒两个 香蒜一根 盐两克香煎霉千张（简易版）的做法1.准备霉千张两百克，提前把香蒜去皮洗...
发布时间：2017-10-21 01:51
香辣藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料藕1节相...
发布时间：2017-10-21 01:51
五彩紫米蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰紫米：明目、补肝、健脾青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料大米相克食物紫米相...
发布时间：2017-10-21 01:51
预处理猪肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肚相克食物白胡椒姜相克食物预处理猪肚的...
发布时间：2017-10-21 01:51
猪肉臊子面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料猪肉适量相克食物木耳适...
发布时间：2017-10-21 01:48
黑米银耳水果粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压苹果：除烦、养胃、生津食材用料黑米适量相克食物银耳两小...
发布时间：2017-10-21 01:47
腊肠炒蒜苗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苗1把相克食物腊肠1根相克食物 红辣椒1个青辣椒1个相克食物木耳适量相克...
发布时间：2017-10-21 01:47
乌梅水果冰粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料大米相克食物 水乌梅相...
发布时间：2017-10-21 01:46
椰香戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目椰子：补脾、益肾、通乳食材用料鸡蛋2个相克食物椰子35克相克食物 玉米油30克 低筋面...
发布时间：2017-10-21 01:46
红油黄瓜拌耳丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪耳朵1个黄瓜1根相...
发布时间：2017-10-21 01:46
