甜品主食的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高粮粑5个 米粑2个油适量冰糖适量相克食物 水适量甜品主食的做法1.锅内加油2.加高粮粑，米粑3.大火炸变色，翻边再炸变...
发布时间：2017-10-20 03:04
元宝馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 里脊肉100克香菇5个相...
发布时间：2017-10-20 03:04
豌豆苗豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化豆腐：清热泻火、益气、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料豌豆苗三两相...
发布时间：2017-10-20 03:03
肉松沙拉卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料白糖33克相克食物 水18克 盐1克 玉米油38克 低筋面粉37克 玉米淀粉14克 纯牛奶19克 鸡蛋黄75克 鸡蛋清150克 柠檬汁3滴白...
发布时间：2017-10-20 03:02
虾皮炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料丝瓜两条相克食物虾皮适量相克食物 葱姜少许 红...
发布时间：2017-10-20 03:02
番茄酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿1个相克食物白糖适量相克食物柠檬1个相克食物番茄酱的做法1.西红柿洗净，用5...
发布时间：2017-10-20 03:01
鲜榨椰汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳食材用料椰子不需要太多相克食物 水适量鲜榨椰汁的做法1.椰水倒出备用2.开椰取果肉3.椰肉去外皮...
发布时间：2017-10-20 03:01
香甜玉米烙的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟玉米两个 玉米淀粉4勺糯米粉1勺白糖适量相克食物香甜玉米烙的做法1.准备两个煮熟的玉米中等大小2.把粒剥下来3.冲一遍...
发布时间：2017-10-20 03:00
莲子银耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳半个相克食物 莲蓬1个红枣5个相克食物冰糖6粒相克食物莲子银耳红枣汤...
发布时间：2017-10-20 03:00
青团子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茼蒿一斤相克食物 水适量糯米粉三斤...
发布时间：2017-10-20 02:59
蒜苗拌金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料蒜苗相克食物金...
发布时间：2017-10-20 02:59
豆腐鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐135克相克食物鸡蛋2个相克食物面粉40克葱15...
发布时间：2017-10-20 02:58
香煎银鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 银鳕鱼3小块豌豆3两 黄瓜片半根 盐适量黑胡椒少许香煎银鳕鱼的做法1.准备好食材，银鳕鱼洗净，两面撒少许盐，用手揉捏...
发布时间：2017-10-20 02:58
凉拌油豆腐皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油豆腐皮一张香菜适量相克食物黄瓜适量相克食物胡萝卜适量相克食物 辣椒油适量 盐适量醋适量相克食物 生抽适量 鸡精适...
发布时间：2017-10-20 02:57
泡酸豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料豆角800克左右相克食物花椒10克八...
发布时间：2017-10-20 02:56
蛋黄苦瓜酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料苦瓜1个相克食物 咸蛋黄蜂蜜相克食物 盐油蛋黄苦瓜酿的做...
发布时间：2017-10-20 02:56
粉丝蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料扇贝6个相克食物粉丝...
发布时间：2017-10-20 02:55
苦瓜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料虾仁200g相克食物苦瓜1根相克食物葱1...
发布时间：2017-10-20 02:55
韭菜煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中韭菜：温中、补肾、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料草鱼一条相克食物韭菜一百克相克食...
发布时间：2017-10-20 02:55
黄芪黄豆煲猪爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄芪：利水、补气、托毒黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪爪黄芪相克食物黄豆相克食...
发布时间：2017-10-20 02:54
