蛋黄酥（玉米油版）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油皮:中筋面粉100克 玉米油32克 绵白糖20克 水40克 酥皮:低筋面粉80克 玉米油32克红豆沙250克相克食物蛋黄酥（玉米油版...
发布时间：2017-10-19 18:50
爆炒扁豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 扁豆角500克猪肉50克相克食物油适量 葱花适量酱油适量醋适量相...
发布时间：2017-10-19 18:50
芥末秋葵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵3个 红椒粒少许 芥末酱1小汤匙 自然鲜酱油2汤匙 小磨麻油3滴芥末秋葵的做法1.秋葵洗干净，斜刀切0.5厘米厚的斜片；...
发布时间：2017-10-19 18:48
千张鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡肉一块相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-19 18:46
百变肘子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 肘子1个 红烧酱油1勺料酒1勺 盐5克 鸡精2克花椒粉2克 花椒粒5克 香叶3克草果2个桂...
发布时间：2017-10-19 18:45
孜然小排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨400克相克食物孜然1勺葱适量相克食物蒜适量相克食物鸡蛋1个相克食物 白酒1勺 生粉1...
发布时间：2017-10-19 18:45
麻辣羊蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 生羊蹄10斤麻椒250克辣椒250克相克食物八角100克草果50克肉寇50克茴香30克冰糖100克相...
发布时间：2017-10-19 18:44
清炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜400克相克食物葱1根相克食物 盐适量 植物油适量清炒胡萝卜的做法1.将...
发布时间：2017-10-19 18:43
脆皮烤鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 三黄鸡一只 焗鸡粉一包花生油半碗洋葱半个相克食物青椒一棵相克...
发布时间：2017-10-19 18:42
五香豆渣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆渣250克 小香葱3根 辣椒油 清水姜相克食物 盐 鸡精香油五香豆渣的做法1....
发布时间：2017-10-19 18:40
裤带面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 五得利面粉一斤 水白菜随意 盐10克 水250克裤带面的做法1.由于我是专业面馆里的所以都用和面机和面的这个不详细说了说...
发布时间：2017-10-19 18:40
牛肉脯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 纯瘦牛肉250克白糖30克相克食物料酒3克 盐2克...
发布时间：2017-10-19 18:38
芝士焗龙虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 龙虾一只 芝士一片 蒜蓉 盐 酒姜汁相克食物 胡椒粒芝士焗龙虾的做法1.买回的龙虾清洗干净之后用筷子在龙虾的尾部插进去...
发布时间：2017-10-19 18:34
扁豆爆青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料扁豆200克相克食物辣椒2个相克食物大蒜3瓣相克食物扁豆爆青椒的做法1.扁豆去茎、洗净，...
发布时间：2017-10-19 18:34
蚝油银耳西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 西蓝花1个银耳适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒适量相克...
发布时间：2017-10-19 18:33
白萝卜炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中排骨：补肾、益气、润燥食材用料白萝卜一个相克食物排骨若干块相克食物生姜若干相克食物枸...
发布时间：2017-10-19 18:33
梅花蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉 澄粉南瓜相克食物紫薯...
发布时间：2017-10-19 18:28
酱油叉烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 精制里脊肉1块酱油适量酱油叉烧肉的做法1.将里脊肉稍加浸泡后，沥干水分备用。准备1口...
发布时间：2017-10-19 18:28
爆炒油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料油菜1...
发布时间：2017-10-19 18:27
温州炒米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 干米粉1把 肉丝少许油菜1棵相克食物 豆芽少许 胡萝卜丝少许 水发香菇2个...
发布时间：2017-10-19 18:27
