虾仁蒜苔杂炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料虾仁200克相克食物蒜苔300克相克食物 黄椒半个红椒半个蒜3粒相克食物花生油适量 盐少许...
发布时间：2017-10-19 03:38
香辣蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蛤蜊1斤相克食物洋葱半个相克食...
发布时间：2017-10-19 03:38
炸鱼柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料...
发布时间：2017-10-19 03:37
黄豆猪手汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料猪手半个相克食物黄豆适量相克食物淮山一根相克食物 盐适量 鸡精适量姜小块相克食物黄...
发布时间：2017-10-19 03:36
咸香粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米2斤相克食物五花肉1斤花...
发布时间：2017-10-19 03:35
黑芝麻酱烙大饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克 黑芝麻酱80克 盐1克黑芝麻酱烙大饼的做法1.面粉用温水和成软面团，盖上保鲜膜饧制半小时，在用擀面杖擀薄抹一...
发布时间：2017-10-19 03:34
红豆奶香馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉1千克红豆100克相克食物 奶粉1量杯 耐高糖酵母...
发布时间：2017-10-19 03:34
枸杞菊花金银花茶（祛痘闭口粉刺）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金银花：清热解毒菊花：清热、发散风热、解毒食材用料枸杞适量相克食物金银花适量相克食物菊花适量相克食物糖适量相克...
发布时间：2017-10-19 03:33
卷心菜炒螺旋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 螺旋型意大利面适量猪肉适量相克食物 小葱头两根 蒜瓣...
发布时间：2017-10-19 03:33
红薯芝麻脆棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料红薯150g相克食物 低粉150g白糖20g相...
发布时间：2017-10-19 03:33
麻辣鲜香蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 蟹6只辣椒适量相克食物麻椒适量 味极鲜5小勺 海天黄豆酱2小勺糖适量相克食物 盐适量 耗油少许...
发布时间：2017-10-19 03:33
青豆玉米炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 冻青豆 冻玉米粒 冻虾仁葱相克食物 盐胡椒粉 橄榄油青豆玉米炒虾仁的做法1.准备...
发布时间：2017-10-19 03:32
黄瓜炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料...
发布时间：2017-10-19 03:31
捞汁凉菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料金针菇一小把相克食物胡...
发布时间：2017-10-19 03:31
美丽酸菜串炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 淹好的酸白萝卜、胡萝卜、各半个蒜苔三根相克食物 腊肉片适量油适量 鸡精适量辣椒一个相克食物 味粉适量美丽酸菜串炒腊...
发布时间：2017-10-19 03:31
腌梅蒸鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鳕鱼1片 葱段适量 葱丝适量 姜丝适量 盐1小匙 酒1大匙 紫苏梅3∼4颗 梅汁1大匙腌梅蒸鳕鱼的做法1.将鳕鱼洗净沥干，抹上...
发布时间：2017-10-19 03:29
红酒豆豉干锅脆排（干锅排骨）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压食材用料排骨适量相克食物 菜花（焯水备用）适量 青笋（焯...
发布时间：2017-10-19 03:28
绯闻寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳米饭：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料紫菜适量相克食物米饭适量相克食物 炸的海鲜...
发布时间：2017-10-19 03:28
南瓜玉米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素玉米：健脾、利水、祛湿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料南瓜一小圈相克食物玉米一个相...
发布时间：2017-10-19 03:27
香酥QQ虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 大虾4只土豆1个相克食物花生油适量料酒适...
发布时间：2017-10-19 03:26
