爽口凉拌菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄瓜，香菜适量 樱桃小萝卜适量 豆片，拉皮适量 盐，醋适量 味极鲜，香油适量糖适量相克食物大蒜适量相克食物爽口凉拌...
发布时间：2017-10-18 21:44
南瓜银耳粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料银耳1朵相克...
发布时间：2017-10-18 21:43
海椰无花猪展汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 无花果：健脾、清热、解毒陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 去皮猪肉600g 鲜海底椰20g无花果30g相克食物 南北...
发布时间：2017-10-18 21:42
人面桃花饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...
发布时间：2017-10-18 21:42
迷你甜甜圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉75克鸡蛋2个相克食物牛奶60克相克食物 黃油60克...
发布时间：2017-10-18 21:41
椰汁鸡肉盖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料 鸡胸肉250公克洋葱30公克相克食物红萝卜20公克 大陆妹5公克白饭1碗相...
发布时间：2017-10-18 21:41
清炒西蓝花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 西蓝花一个胡萝卜一个相克食物大蒜若干相克食物 食油适量 盐适量清炒西蓝花...
发布时间：2017-10-18 21:39
酱汁焗茄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料胡萝卜1/3根相克食...
发布时间：2017-10-18 21:39
白果冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 主料：冬瓜37.5克莲子20克相克食物白果10颗...
发布时间：2017-10-18 21:34
芹菜猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料面粉猪肉相克食物芹菜相克食物 葱姜 甜面酱料酒...
发布时间：2017-10-18 21:32
三酱土司厚片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 土司3片黄油1勺砂糖1勺相克食物 蓝莓果酱2勺 草莓果酱2勺三酱土司厚片...
发布时间：2017-10-18 21:31
溏心煎蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡蛋1枚 酒两滴 盐适量 色拉油适量黑胡椒适量 小番茄6个 清水少许加溏心煎蛋的做法1.不沾锅里倒入少量的色拉油。2.油...
发布时间：2017-10-18 21:31
青椒炒熏肥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青椒一个相克食物 熏肥肠250g姜两片相克食...
发布时间：2017-10-18 21:29
鲜香烫干丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 厚百叶200克 油炸花生米适量 腌生姜适量芹菜适量相克食物香菜适量相克食物鲜香烫干丝的做法1.准备食材2.百叶切丝，注意...
发布时间：2017-10-18 21:28
素红烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 圆茄子：活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料圆茄子1个相克食物西红柿1个相克食物 芥花油30毫升大料2个大蒜4瓣...
发布时间：2017-10-18 21:27
香酥烧饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉、鸡蛋面粉300克、鸡蛋一枚 油、盐适量香酥烧饼的做法1.面粉打入一个鸡蛋，放入适量盐。2.加水和成光滑面团。醒一...
发布时间：2017-10-18 21:27
香酥猪肉松的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 纯瘦肉一斤大葱一根相克食物生姜一小块相克食物蒜头三瓣相克食物 八角，桂皮...
发布时间：2017-10-18 21:25
家庭炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨红萝卜：活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 面条西兰花相克食物红萝卜葱相克食物猪肉...
发布时间：2017-10-18 21:20
青炒黄瓜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜一根相克食物姜...
发布时间：2017-10-18 21:20
炫彩盖浇饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰玉米：健脾、利水、祛湿食材用料胡萝卜相克食物香菇相克食物...
发布时间：2017-10-18 21:19
