紫甘蓝炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫甘蓝半个相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量醋适量相...
发布时间：2017-10-18 21:16
豹纹蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋相克食...
发布时间：2017-10-18 21:16
丝瓜油条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料丝瓜1根相克食物 油条1根...
发布时间：2017-10-18 21:16
自制简易水煮活鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料 白芝麻适量大蒜适量相克食物姜适量相克食物 生...
发布时间：2017-10-18 21:16
红柚酱南瓜华夫饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 南瓜泥120g 蛋2个（小号）糖30g相克食物 盐少许 奶100g 酵母2g 低粉150...
发布时间：2017-10-18 21:14
排骨粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黄豆：导滞、健脾、利水食材用料糯米2斤相克食物 净排骨750g 耗油生姜生抽盐老抽料酒若...
发布时间：2017-10-18 21:13
愛心猪肠粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 猪肠粉6条猪肉相克食物 沙葛 红罗卜芹菜相克食物 䓤愛心猪肠粉...
发布时间：2017-10-18 21:12
葛根白芷炖羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风葛根：止泻、升阳、生津止渴料酒：活血化瘀食材用料白芷5g葛根6g相克食物羊排280g料酒1...
发布时间：2017-10-18 21:12
两股编花儿面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉200克 鸡蛋液20克牛...
发布时间：2017-10-18 21:11
豆芽蒜苗炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豇豆芽、蒜苗、鸡蛋豇豆芽200克、蒜苗一颗、鸡蛋两枚 油、盐适量豆芽蒜苗炒鸡蛋的做法1.用料，豇豆芽洗净，去皮。鸡蛋...
发布时间：2017-10-18 21:09
牛肉拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料 鲜切面400g 牛里脊200g香葱1把相克食...
发布时间：2017-10-18 21:09
泡椒炒鹅杂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鹅内胀500克油适量 泡椒泡姜300姜5片相克食物蒜5粒相...
发布时间：2017-10-18 21:09
土豆泥虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料青虾八个相克食物土豆一个相克食物鸡蛋一个相克食物淀粉适量 面包糠适量 黑胡椒粉适量...
发布时间：2017-10-18 21:08
香妃黑加仑曲奇的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉 黄油 淡奶油 奶粉 蛋黄 糖粉香妃黑加仑曲奇的做法1.把黄油软化后 和 淡奶油 糖粉混合搅拌一起 2.放蛋黄液（我...
发布时间：2017-10-18 21:05
子姜炒鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水鸭半只 子姜250克油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量料酒适量子姜炒鸭的做法1.准备好食材（鸭子剁小块）2.子姜切片3.锅...
发布时间：2017-10-18 21:04
樱花蔓越莓饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低粉115克 全蛋液15ml黄油75克 糖粉60克 蔓越莓干35克樱花蔓越莓饼干的做法1.黄油软化后，加入糖粉，搅拌均匀，不需要...
发布时间：2017-10-18 21:04
烧排焖瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥西瓜皮：利水、清热、止渴八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨相克食物西瓜皮八角花椒姜相克食...
发布时间：2017-10-18 21:03
烙大饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 水280克油适量 盐适量烙大饼的做法1.将面粉加入水搅和成絮状2.揉成很软的面团，手沾水揉光滑3.醒到位的面团4....
发布时间：2017-10-18 21:02
南瓜面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 高筋面粉150克南瓜1小块相克食物 盐1克 蛋清1个南瓜面条的做法1.南瓜切片，上...
发布时间：2017-10-18 20:59
莲花馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉400g 酵母4g牛奶适量相克食物莲花馒头的做法1.牛奶加热凉至温热，加入酵母花开静置十分钟...
发布时间：2017-10-18 20:58
