蜂蜜牛油果奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料牛油果1个 纯牛奶400毫升蜂蜜适量相克食物蜂蜜牛油果奶昔的做法...
发布时间：2017-10-18 15:47
黄芪党参红枣茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄芪：利水、补气、托毒党参：健脾、补肺、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄芪5克相克食物党参5克相克食...
发布时间：2017-10-18 15:46
韭菜鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鸡蛋4个相克食物韭菜300g...
发布时间：2017-10-18 15:44
三丁打卤面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜面适量 肉末适量茄子2根相克食物青椒1个相克食物西红柿1个相克食物油适量 盐少许蚝油适量 生抽适量 葱姜末适量三丁打...
发布时间：2017-10-18 15:40
水蜜桃酸奶奶昔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水蜜桃一个 自制酸奶或老酸奶一瓶 糖或蜂蜜适量水蜜桃酸奶奶昔的做法1.水蜜桃2.酸奶3.水蜜桃去皮，去核，切块4.把酸奶...
发布时间：2017-10-18 15:39
岩烧乳酪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油80g 安佳芝士片4片（约85g） 淡奶油50g 切片吐司4片 糖粉20g 杏仁片...
发布时间：2017-10-18 15:39
酸菜蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉250g 酸菜150g 红辣椒适量 盐适量白糖适量相克食物 生抽适量 蒜末适量 白酒适...
发布时间：2017-10-18 15:36
牛奶提子吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉150g牛奶120ml相克食物 发酵粉3g白糖10g相克食物提子50...
发布时间：2017-10-18 15:35
炝圆白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料圆白菜半棵相克食物 花椒粒1小撮干辣椒几个相克食物大蒜几瓣相克食物 菜籽油适量 盐适...
发布时间：2017-10-18 15:35
清蒸小鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 小鲳鱼4...
发布时间：2017-10-18 15:34
滑溜鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料龙利鱼1条 元葱半个花椒粉适量姜2片相克食物蒜3瓣相克食物淀...
发布时间：2017-10-18 15:34
酸菜猪肉包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉100g相克食物 酸菜150g葱适量相克食物姜适量相克...
发布时间：2017-10-18 15:33
凉拌三丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化海带：软坚、化痰、消痰食材用料黄瓜1根相克食物豆腐皮...
发布时间：2017-10-18 15:32
广式五仁月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉100克 奶粉5克 糖浆75克 枧水1克 自制五仁馅料360克花生油25ml 蛋黄一个 蛋清一勺 面粉（粘模具用）适量广式五...
发布时间：2017-10-18 15:31
蔓越莓炼乳蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉60克鸡蛋3个相克食物 炼乳20克 纯净水（放炼乳里）16克 色拉油36克...
发布时间：2017-10-18 15:29
桂圆红枣粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰桂圆：补心、补脾、益气食材用料大米半盒（米桶里的盒）相克食物桂圆40颗相克食物大枣十...
发布时间：2017-10-18 15:28
秘制XO酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料海米50g相克...
发布时间：2017-10-18 15:23
凉拌蒜苗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苗数根相克食物 美极鲜酱油适量醋适量相克食物麻油适量 老干妈适量凉拌...
发布时间：2017-10-18 15:23
自制土豆条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆一大个相克食物花生油适量 蕃茄酱适量...
发布时间：2017-10-18 15:20
凉皮面筋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳醋：消食积、解毒、补血食材用料 高筋面粉适量 盐1勺胡萝卜1/3个相克食物萝卜1/3个相...
发布时间：2017-10-18 15:18
