西兰花炒火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花200克相克食物 火腿肠一根油两勺 盐少许 生抽半勺料酒半勺蚝油一勺蒜两瓣相...
发布时间：2017-10-18 01:08
南瓜排骨煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料南瓜250克相克食物排骨170克相...
发布时间：2017-10-18 01:07
盐炒花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生一斤相克食物 盐一包你盐炒花生的做法1.盐巴就是超市里面二三元一包的就可以了，我...
发布时间：2017-10-18 01:07
土豆炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 剩米1碗洋葱1/2颗相克食物小葱2棵相克食物 肉花肠1/2根 老抽少量 食盐...
发布时间：2017-10-18 01:06
胖大海甘草茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胖大海：利咽、通肠甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料胖大海5g甘草5g相克食物 开水500ml胖大海甘草茶的做法1.准备食...
发布时间：2017-10-18 01:06
清炒萝卜叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料萝卜叶一把相克食物 农家辣椒四个 菜籽油适量 盐一勺味精一点相克食物黄酒一点...
发布时间：2017-10-18 01:06
绿茶节庆杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 材料： 蛋黄x3粒 糖x20g 植物油x20g 牛奶x30g 低筋面粉x45g 绿茶粉x5g 蛋白x3里 糖x30g 塔塔粉x2g绿茶节庆杯子蛋糕的做...
发布时间：2017-10-18 01:05
四季豆烧土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料四季豆相克食物土豆相克食物 盐 老抽四季豆烧土豆的做...
发布时间：2017-10-18 01:04
蛤蜊葱油拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料 面条100G蛤蜊400G相克食物葱20G相克食物 橄榄油适量酱油适量蛤蜊葱油拌面的做法1.准备...
发布时间：2017-10-18 01:03
小白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料小白菜150克相克食物豆腐300克相克...
发布时间：2017-10-18 01:03
卤水大肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大肠2斤葱头两根相克食物八角两个香果两个 蒜，辣椒，油，盐适量 鸡精，姜，花椒适量 陈皮，香叶适量 卤水汁120ml卤水...
发布时间：2017-10-18 01:01
凉拌青豌豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩青豌豆300克 盐适量醋适量相克食物 鸡精适量 花椒油...
发布时间：2017-10-18 01:01
香炸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鲫鱼10条相克食物鸡蛋2个相克食物油多多 盐适量...
发布时间：2017-10-18 01:01
香煎鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸肉1块香葱2根相克食物 盐少许酱油少许 五香粉少许香油少许香煎鸡胸肉的做法1.把鸡...
发布时间：2017-10-18 01:01
微波炉焗饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 剩米饭400g腊肠50g相克食物 杂蔬80g 马苏里拉奶酪100g 土鸡蛋2个葱适量相克食物 盐适量油适量 青蒜叶适量微波炉焗饭的...
发布时间：2017-10-18 01:01
炒油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料油菜适量相克食物葱适量相克食物酱油适量 盐适量...
发布时间：2017-10-18 00:59
红萝卜面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料红萝卜小块小白菜一棵...
发布时间：2017-10-18 00:59
玉米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米粒半碗 粘米粉1至2汤勺 澄粉1至2汤勺糯米粉1至2汤勺玉米糕的做法1.用米粒洗净，加3至4碗水用高压锅压熟（使用豆类...
发布时间：2017-10-18 00:59
玫瑰花面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉250克 淡奶油30克牛奶120克相克食物鸡蛋1个相克食物...
发布时间：2017-10-18 00:59
芍药鲜花粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米50克相克食物 鲜芍药花6克 豌豆黄适量芍药鲜花粥的做法1.准备好芍药花2.把花...
发布时间：2017-10-18 00:59
