荸荠冰糖饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料荸荠300克相克食物冰糖15克相克食物枸杞10克相克食物...
发布时间：2017-10-16 21:05
鸡腿竹荪山药汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴鸡腿：温中、补精益髓、益气山药：止泻、健脾、补肺食材用料竹荪6根相克食物鸡腿2个相克食...
发布时间：2017-10-16 21:03
鲜奶油磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g 淡奶油100ml 绵白糖50g 泡打粉1小勺 香草精1／4小勺鸡蛋1个相...
发布时间：2017-10-16 21:03
香煎鲅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气食材用料鲅鱼1条相克食物油适量 盐适量 葱花适量蒜适量相克食物料酒适量 面适量香煎鲅鱼的做法1...
发布时间：2017-10-16 21:03
葡萄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫薯：补脾、益气、宽肠通便味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鱼肉鸡蛋相克食...
发布时间：2017-10-16 21:02
方便面披萨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 方便面 火腿片 芝士片面粉 什锦杂菜 调料粉包 盐方便面披萨的做法1.方便面用沸水泡到八成熟（用水焯也可以），捞出来备...
发布时间：2017-10-16 21:02
爆炒大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料基围虾半斤洋葱半个...
发布时间：2017-10-16 21:01
鸡蛋炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜2根相克食物鸡蛋4个相克食物油适量 盐适量香...
发布时间：2017-10-16 21:01
东北碴子面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 碴子面2袋 腌猴菇适量 油，葱姜蒜，适量 泽蒙花3朵 白胡椒粉，五香粉适量 生抽，猪肉适量东北碴子面的做法1.碴子备用2....
发布时间：2017-10-16 21:01
粉丝黄辣丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 粉丝（干）80克 黄柿子椒3个 精肉50克毛豆50克相...
发布时间：2017-10-16 21:00
香辣田螺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 田螺：利水、清热、解毒红糖：健脾、益气、补血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料田螺一斤相克食物姜一块相克食...
发布时间：2017-10-16 20:59
福鼎肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠八角：理气、止痛、温阳食材用料 瘦肉400克 地瓜粉280克...
发布时间：2017-10-16 20:58
凉拌糖醋黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料黄瓜2根相克食物冰糖30克相克食物醋25克相克食物 味极鲜酱...
发布时间：2017-10-16 20:58
手绘蕾丝饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 1小时以上黄油32.5G 糖...
发布时间：2017-10-16 20:58
鲜虾小混沌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾7只 精肉2两面粉一小碗鸡蛋1个相克食物葱相克食物 盐 鸡粉食用油鲜虾小...
发布时间：2017-10-16 20:55
青椒牛肉小炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料牛肉400克相克食物青...
发布时间：2017-10-16 20:55
咖喱意面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 意面150克 咖喱粉适量洋葱小半个相克食物胡萝卜小半根相克食物 植物油适量 盐适量咖喱意面的做法1.准备所需食材2.洋葱...
发布时间：2017-10-16 20:53
奶油小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料 6寸蛋糕胚1个 淡奶油150g 糖粉25g 水蜜桃1 个葡萄几颗相克食物 杏仁片适量奶油小蛋糕...
发布时间：2017-10-16 20:52
鲍汁豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐一块相克食物小葱一...
发布时间：2017-10-16 20:52
老姜鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 童子鸡一个 老姜适量 盐适量老姜鸡汤的做法1.把鸡洗净后，切半备用2.把老姜洗净切片。把1/3 姜片放入炖盅底部3.然后加...
发布时间：2017-10-16 20:51
