凉拌黄瓜胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜一条相克食物胡萝卜半个...
发布时间：2017-10-30 14:30
芒果千层雪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶...
发布时间：2017-10-30 14:27
奶油草莓蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 低筋面粉80克鸡蛋4个相克食物牛奶5...
发布时间：2017-10-30 14:27
麻辣鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鳕鱼200克相克食物料酒适量...
发布时间：2017-10-30 14:25
黑芝麻核桃仁紫薯月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯相克食物黑芝麻相克食物 核桃仁蜂蜜相克食物黑芝麻核桃仁紫薯月饼的做法1.紫薯...
发布时间：2017-10-30 14:24
黑豆骨头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血食材用料 沙骨400克黑豆200克相克食物红枣6粒相克食物姜1块相克食物 盐适量黑豆骨头汤的做法1....
发布时间：2017-10-30 14:24
红薯芋头珍珠糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰芋头：补虚、健脾、解毒食材用料红薯一个相克食物芋头半个相克食物 自制小丸子糖适量...
发布时间：2017-10-30 14:23
黄瓜酿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黄瓜一根相克食物猪肉...
发布时间：2017-10-30 14:20
番茄瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 蕃茄三个 瘦肉二两花生油2勺子 盐1勺 水适量番茄瘦肉汤的做法1....
发布时间：2017-10-30 14:19
茄汁鹌鹑蛋。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤芝麻：明目、祛风、补血番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鹌鹑蛋适量相克...
发布时间：2017-10-30 14:19
广式拉肠粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 肠粉专用粉两勺 水半碗大蒜两瓣相克食物鸡蛋一个相克食物生菜一把相克食物酱油适量 老...
发布时间：2017-10-30 14:17
柚子皮糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柚子皮：化痰、止咳、平喘食材用料柚子皮1冰糖15颗相克食物白砂糖3勺相克食物 水适量 盐2勺柚子皮糖的做法1.柚子取皮...
发布时间：2017-10-30 14:15
海米拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥醋：消食积、解毒、补血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料菠菜500克相克食物海米相克食物...
发布时间：2017-10-30 14:14
家庭全蛋蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋挞皮6个 纯牛奶40g 淡奶油30g 炼乳10g白砂糖15g相克食物鸡蛋1个相克食物...
发布时间：2017-10-30 14:13
肉末烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉末半小碗 胆水豆腐一块青椒一根相克食物 郫县豆...
发布时间：2017-10-30 14:12
翠玉白菜饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉200g 冷水55g 菠菜汁55g 盐少许 绞肉80g~100g 蒜末适量 姜末适量香油适量 白胡椒粉适量 盐适量翠玉白菜饺子的...
发布时间：2017-10-30 14:12
面包机汤种排包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜奶280g 汤种150g 全蛋53g 高筋面粉500g 中筋面粉60g 奶粉3汤匙 糖40G 牛油2大汤匙 快速酵母1茶匙面包机汤种排包的做...
发布时间：2017-10-30 14:12
南瓜球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物面粉适量南瓜球的做法1.将南瓜清洗干净2.把南瓜蒸浪3.将蒸好...
发布时间：2017-10-30 14:12
紫米红豆健康粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫米：明目、补肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血食材用料紫米4汤匙相克食物红豆4汤匙相克食物薏米2汤匙相克食物糯米...
发布时间：2017-10-30 14:11
炸香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉一根相克食物鸡蛋一个相克食物 麦片适量 玉米淀...
发布时间：2017-10-30 14:10
