姜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉160克黄油40克白糖40克相克...
发布时间：2017-10-30 13:54
牛油果三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 切片面包3片牛油果1个 芝士片2片火腿适量相克食物牛油果三明治的...
发布时间：2017-10-30 13:54
蔓越莓华夫饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋150克(约3个)糖50克相克食物牛奶100ML相克食物 低粉160克 玉米淀粉40克 无铝泡打粉4克 融...
发布时间：2017-10-30 13:54
鸡肉面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡腿肉半斤 面饼两个 盐适量油适量 亚麻籽粉适量鸡肉面的做法1.鸡腿肉加入盐油葱花蒜头姜爆炒盛到盘子里备用2.锅里倒入...
发布时间：2017-10-30 13:53
蜜豆吐司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋粉280克糖45克相克食物 盐3克 奶粉15克黄油30克 清水120克鸡蛋1个相克食物 酵母3克 蜜豆适量蜜豆吐司的做法1.各类...
发布时间：2017-10-30 13:52
香草磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 无盐发酵黄油100克 糖粉100克鸡蛋85克相克食物 低筋面粉100克 泡打粉1克 香...
发布时间：2017-10-30 13:50
土豆色拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物 玉米粒适量胡萝卜适量相克食物芹菜适量相克食物酸奶适量相克食物 色...
发布时间：2017-10-30 13:50
笋干炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干笋干一把用清水泡发 腊瘦肉一小块 干红辣椒4个小 小芹菜2根大蒜3瓣相克食物 盐小勺大半勺花椒8粒笋干炒腊肉的做法1....
发布时间：2017-10-30 13:50
奶油爆米花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米粒150克 玉米糖浆40克 淡奶油15克食用油5克黄油25克奶油爆米花的做法1.准备食材。2.热锅放入食用油。3.玉米粒放入...
发布时间：2017-10-30 13:50
葱油鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲈鱼一条相克食物大...
发布时间：2017-10-30 13:48
玉米面菜饼子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 雪里蕻：消食积、解毒、消肿豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料雪里蕻适...
发布时间：2017-10-30 13:47
橙子炖蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料橙子1个相克食物鸡蛋1个相克食物白糖按个人...
发布时间：2017-10-30 13:45
苹果桃子豆角沙拉（一天一菜）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料苹果1相克食物桃子1相克食物豆角随便相克食物 沙拉个人口...
发布时间：2017-10-30 13:45
红烧鸭翅根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸭翅根800克 朝天椒10克 葱，姜，蒜适量油15克 盐8克料酒20克...
发布时间：2017-10-30 13:45
冬瓜咸肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料冬瓜一小块相克食物咸肉一小块香葱一根相克...
发布时间：2017-10-30 13:44
老式饼干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉280克 玉米油70克白砂糖70克相克食物鸡蛋2个相克食物 泡打粉2.5克 酵母2克芝麻适量相克食物老式饼干的做法1.所...
发布时间：2017-10-30 13:44
清蒸鱼片的做法和食材用料及健康功效
食材用料石斑鱼350克青葱一颗相克食物 红尖椒少许 生粉半汤匙 姜片少许 盐适量 白酒少许 李锦记蒸鱼鼓油适量清蒸鱼片的做法1.石...
发布时间：2017-10-30 13:43
金银花露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金银花：清热解毒食材用料金银花10克相克食物蜂蜜适量相克食物金银花露的做法1.准备材料2.锅里放500ml水煮开，加入金银...
发布时间：2017-10-30 13:43
桔梗拌金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 桔梗：祛痰、宣肺、排脓金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料桔梗150克金针菇150克相克食物香菜适量相克食物圆葱半个相...
发布时间：2017-10-30 13:42
杏鲍菇炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料杏鲍菇一个麻椒一个胡萝...
发布时间：2017-10-30 13:42
