骨头玉米汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨200g相克食物姜一块相克...
发布时间：2017-10-30 13:41
虫草花炖瘦肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉300g虫草花30g红枣8颗相克食物桂圆肉10粒相克食物 姜丝适量虫草花炖瘦肉的做法1.瘦肉洗净切1.5cm厚的方形。2.虫草...
发布时间：2017-10-30 13:41
虾米炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料冬瓜400g相克食物虾皮25g相克食物 葱花、姜丝、辣椒...
发布时间：2017-10-30 13:40
泡椒芹菜牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料牛肉400克相克食物芹菜150克相克食物 泡椒12个 小米椒6个...
发布时间：2017-10-30 13:37
辣味土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物油适量辣味土豆片的做法1.土豆削皮2.土豆切成薄片3.干辣椒准备3个，一...
发布时间：2017-10-30 13:37
蒜香鱼腥草的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压食材用料鱼腥草400G大蒜10G相克食物油适量 盐适量 蘑菇精适量蒜香鱼腥草的做法1.自...
发布时间：2017-10-30 13:35
早餐蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物胡萝卜适量相克食物 盐适量油适量早餐蛋饼的做法1.准备材料...
发布时间：2017-10-30 13:35
炖猪脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料猪脚1只相克食物香菇8个相克食物酱油适量姜20g相克食物葱10g相...
发布时间：2017-10-30 13:33
五花肉炖双豆（土豆豆角）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉1斤土豆4个中等大小相克食物 速冻油豆角（什么豆角都行...
发布时间：2017-10-30 13:32
荸荠肉锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气荸荠：消食积、化痰、清热生津姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉相克食物荸荠相克...
发布时间：2017-10-30 13:31
香煎鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾香菜：健胃、透疹、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鲈鱼一条相克食物香菜50克相...
发布时间：2017-10-30 13:28
小刺猬的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 泡打粉5克 酵母5克 叉烧肉20克糖适量相克食物小刺猬的做法1.第一步忘记拍照了，面粉和好，弄成小挤子2.中间厚...
发布时间：2017-10-30 13:28
葱花鸡蛋薄饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物面粉2饭勺小葱适量相克食物淀粉1勺油适量 盐适量葱花鸡蛋薄...
发布时间：2017-10-30 13:26
三丝炒米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡粉一匙...
发布时间：2017-10-30 13:26
手撕茄子（凉拌）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子2相克食物姜四片相克食物葱一跟相克食物蒜8半相克食物香菜数根相克食物手撕茄子（...
发布时间：2017-10-30 13:25
海鲜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀红萝卜：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜虾200克 鱿鱼须1只 干瑶柱1小把紫甘蓝2...
发布时间：2017-10-30 13:25
家常炖菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆一个相克食物豆角一小把...
发布时间：2017-10-30 13:24
胡萝卜干拌面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条适量 胡萝卜丝适量 葱丝适量 海天拌饭酱适量 老干妈适量 盐适量 山西老陈醋适量 水半锅胡萝卜干拌面的做法1.锅里热...
发布时间：2017-10-30 13:24
香辣培根卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根6片金针菇200克相克食物 青红辣椒...
发布时间：2017-10-30 13:23
羊肉饺子馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 羊肉馅500克大葱2根相克食物 姜末适量酱油少许 盐适量香油适量 调味料水适量羊肉饺子...
发布时间：2017-10-30 13:22
