阿拉棒(磨牙棒)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉260克 糖分50克鸡蛋两个相克食...
发布时间：2017-10-11 02:05
杏鲍菇炒豆瓣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料 豆瓣半斤杏鲍菇1和黑木耳5烧相克食物 盐适量杏鲍菇炒豆瓣的做法1.准备好食材，黑木耳先用水...
发布时间：2017-10-11 02:04
瑶柱白菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料瑶柱几粒相克食物 白菜干适量大米多些相克食物 水大量 盐少许 鸡精少许瑶柱白菜...
发布时间：2017-10-11 02:01
家常番茄鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄2个相克食物鸡蛋2个相克食物 鸡蛋面100克葱少许相克食物 盐4克油10毫升...
发布时间：2017-10-11 01:57
雪梨豆沙包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克 玉米面100克 酵母粉3克 豆沙馅适量 巧克力棒数根雪梨豆沙包的做法1.面粉 玉米面 酵母2.加温水和成面团3.发好...
发布时间：2017-10-11 01:53
剁椒金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料金针菇300克相克食物 剁椒2小勺 蒸鱼豉油适量香菜1棵...
发布时间：2017-10-11 01:51
小米百合粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚百合：安神、清心、润肺食材用料小米适量相克食物百合适量相克食物枸杞少许相克食物冰糖适量相...
发布时间：2017-10-11 01:51
五彩拌饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋一只相...
发布时间：2017-10-11 01:49
海米西葫的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 西胡芦一个海米20克相克食物胡萝卜适量相克食物 蒜，葱适量海米西葫的做法1...
发布时间：2017-10-11 01:48
鸭蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料咸鸭蛋10个...
发布时间：2017-10-11 01:46
海米烩冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物海米适量相克食物油适量 生抽少许 盐少许葱少许相克食物姜少许相克食...
发布时间：2017-10-11 01:45
鸡骨架炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡骨架一个土豆一个相克食物香菜...
发布时间：2017-10-11 01:36
炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腊肉300g 尖椒200g胡萝卜100g相克食物 耗油...
发布时间：2017-10-11 01:35
夏日酷饮（自制酸梅汤）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料乌梅10颗相克食物 山楂（干）13个 玫瑰茄（干）4-5...
发布时间：2017-10-11 01:30
冬笋白腌菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冬笋、白腌菜各1棵 青蒜、姜、胡萝卜适量 五香豆干、五花肉二片 油、料洒、盐适量 鸡精、生抽、白糖适量冬笋白腌菜的做...
发布时间：2017-10-11 01:30
黑米玉米渣饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰黑米：明目、暖肝、健脾食材用料大米适量相克食物 玉米渣适量黑米少许相克食物 水适量芝...
发布时间：2017-10-11 01:30
韩式酱爆鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鱿鱼（已去完内...
发布时间：2017-10-11 01:29
素炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛食材用料蘑菇一斤相克食物油适量姜几片相克食物蒜2瓣相克食物花椒...
发布时间：2017-10-11 01:29
榴莲薄饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉300克 炼乳适量 鸡蛋液半个鸡蛋的蛋液 盐少许黄油适量 榴莲肉适量糖...
发布时间：2017-10-11 01:26
胡萝卜肉包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜一根相克食物 梅花肉500克面粉400克 酵母适量葱适量相克食物姜适量相...
发布时间：2017-10-11 01:26
