虾仁培根芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料洋葱4/1个相克食物红萝卜...
发布时间：2017-10-03 18:49
老醋蛰头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海蜇头：护肝、增强免疫力、延缓衰老黄瓜：利水、清热、解毒食材用料海蜇头6个相克食物黄瓜半根相克食物老醋蛰头的做法...
发布时间：2017-10-03 18:49
炸野菊花芽的做法和食材用料及健康功效
食材用料 野菊花芽一小把 鸡蛋粉糊一小碗 盐 椒盐炸野菊花芽的做法1.挖野菜2.这样一颗一颗炸3.挂上鸡蛋面粉糊，来点盐...
发布时间：2017-10-03 18:48
胡萝卜蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜半根相克食物 葱花4根鸡蛋1个相克食...
发布时间：2017-10-03 18:46
木瓜牛奶冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜半个相克食物牛奶200克相克食物 吉利丁片一片5克糖适量相克食...
发布时间：2017-10-03 18:38
松花蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松花蛋：活血化瘀豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料松花蛋2个相克食物豆腐一小块相克食物 生抽2汤勺生姜5克相克食物...
发布时间：2017-10-03 18:37
西芹花生拌香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热花生：健脾、化痰、润肺食材用料 香干2片胡萝卜1根相克食物芹...
发布时间：2017-10-03 18:33
辣炒荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋四个相...
发布时间：2017-10-03 18:32
小油菜香菇蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 小油菜两颗香菇三个相克食物小葱两根相克食物鸡蛋两...
发布时间：2017-10-03 18:24
瓜菜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦一个相克食物鸡蛋两个相克食物面粉少量...
发布时间：2017-10-03 18:23
蒜蓉蒸丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料丝瓜一条相克食物 鸡粉油蒜头半个相克食物 盐酱油蒜蓉蒸丝...
发布时间：2017-10-03 18:22
虾仁小白菜包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉200克 酵母5克糖5克...
发布时间：2017-10-03 18:19
清蒸鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋相克食物 生抽香油清蒸鹌鹑蛋的做法1.选八只大小相同的蛋2.分别打入汤勺内，蒸...
发布时间：2017-10-03 18:18
卤制品的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸡爪子适量 鸡脖适量鹌鹑蛋适量...
发布时间：2017-10-03 18:16
紫薯银耳粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料紫薯适量相克食...
发布时间：2017-10-03 18:05
汤豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐适量相克食物番茄一个相克食物蒲瓜适量 盐少许 鸡精少许葱相克食物汤豆腐的做...
发布时间：2017-10-03 17:59
自制红枣馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣300克相克食物白糖适量相克食物食用油适量自制红枣馅的做法1.用温水把红枣...
发布时间：2017-10-03 17:57
蒜苔爆炒八爪鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜苔250克相克食物 八抓鱼三只 红辣椒一个姜适量相克食物葱适量相克食物 盐...
发布时间：2017-10-03 17:56
南瓜芝士蛋糕8寸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 A:低筋粉60...
发布时间：2017-10-03 17:55
自制简易凉皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉一杯 玉米淀粉一杯 水一杯半 盐适量 玉米油适量自制简易凉皮的做法1.准备好材料，用一次性杯子来衡量比例！2.把面粉...
发布时间：2017-10-03 17:53
