水果甜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 青提适量 红提适量香蕉1根相克食物 梨子半个米酒1碗相...
发布时间：2017-10-02 01:27
自制黄豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆相克食物 凉水自制黄豆芽的做法1.把豆子洗净，温水（冬天）或凉水（夏天）泡豆2.三...
发布时间：2017-10-02 01:27
洋葱木耳毛豆炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料牛肉300g相克食物洋葱半个相...
发布时间：2017-10-02 01:27
嫩炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉一块相克食物生姜适...
发布时间：2017-10-02 01:26
葡萄奶酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉适量白糖适量相克食物油适量葡萄干适量 蛋黄三个葡萄奶酥的做法1.油和白糖搅拌均匀2.加入蛋黄，低筋面粉活成面...
发布时间：2017-10-02 01:24
清炖童子鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂麦冬：清心、润肺、生津食材用料 童子鸡红枣相克食物麦冬相克食物枸杞相克食物 盐清炖...
发布时间：2017-10-02 01:24
红烧鸦片鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸦片鱼100克油50克料酒适量酱油适量糖4克相克食物葱2根相克食物辣椒1个相克食物蒜1瓣...
发布时间：2017-10-02 01:23
干烧鲤魚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鲤魚一条...
发布时间：2017-10-02 01:23
乡巴佬鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋15个相克食物 六月鲜酱油一小碗 耗油2匙大料2个冰糖适量相克食物 葱姜适...
发布时间：2017-10-02 01:22
银耳鸡蛋糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳1朵相克食物鸡蛋1个相克食物枸杞适量相克食物红枣8个相克食物冰糖适量...
发布时间：2017-10-02 01:22
蛤蜊汆鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料鲫鱼一条相克食物蛤蜊250g相克食物 姜葱适量油少许 盐少许...
发布时间：2017-09-30 09:46
火腿炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料火腿2相克食物...
发布时间：2017-09-30 03:38
腊肉炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿红椒：温中、开胃、消食食材用料腊肉1小块（约200克）青辣椒4个相克食物红椒1个姜1小块...
发布时间：2017-09-29 23:25
连汤面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 面条一人份 蒜片几片酱油适量醋少许相克食物 盐适量连汤面条的做法1.锅内放少许油，爆...
发布时间：2017-09-29 22:43
羊肉抓饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米适量相克...
发布时间：2017-09-29 22:27
蛋饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉250克相克食物 土鸡蛋2个 盐半勺 生粉1勺料酒适量胡...
发布时间：2017-09-29 21:27
羊肉炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管芹菜：除烦、平肝、清热食材用料羊肉150克相克食物芹菜2颗相克食物 红黄彩椒少许 葱姜...
发布时间：2017-09-29 21:17
素烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料冬瓜适量相克食物香菜一根相克食物葱适量相克食物姜适量相克食...
发布时间：2017-09-29 20:52
面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 细面150克虫草花30克 里脊肉100克 青春2颗 盐味适量 地瓜粉适量...
发布时间：2017-09-29 20:33
沙拉土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土豆几个相克食物黄油20克 淡奶油50克 盐少许 熟...
发布时间：2017-09-29 20:21
