辣炒螺丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌醋：消食积、解毒、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 螺丝青椒相克食物...
发布时间：2017-09-25 19:50
鹌鹑肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肉50g相克食物鹌鹑蛋8个相克食物青...
发布时间：2017-09-25 19:48
蒜香奶油蒸蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 活螃蟹2~3只洋葱半颗相克食物蒜头3瓣相克...
发布时间：2017-09-25 19:48
香菇肉末炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料冬瓜相克食物香菇相克食物香葱相克食物...
发布时间：2017-09-25 19:47
麻辣香菇拉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 拉面适量香菇4-5朵相克食物 玉米粒适量 海带芽适量 白煮荷包蛋2颗 葱花适量 宁记麻辣...
发布时间：2017-09-25 19:47
干贝冬瓜球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热干贝：补肾、滋阴、辅助降血压韭菜：温中、补肾、解毒食材用料冬瓜500克相克食物干贝50克相克食...
发布时间：2017-09-25 19:47
豆豉小排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500g相克食物豆豉20g相克食物葱1支相克食物姜数...
发布时间：2017-09-25 19:45
瑶柱瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力大米：富含碳水化合物、富含锰酱油：升压、补血、护齿食材用料瑶柱15粒相克食物 瘦肉一块...
发布时间：2017-09-25 19:45
咖喱炒螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料螃蟹相克食物 圆...
发布时间：2017-09-25 19:38
煎饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 肉沫适量 油，甜面酱，姜，葱适量 盐，味精，老抽，香葱适量煎饺子的做法1.馅炒成酱香味，面粉用开水烫，面团...
发布时间：2017-09-25 19:38
咸骨粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料排骨一根相克食物大米小半杯相克食物葱2根相克食物生姜一...
发布时间：2017-09-25 19:36
干烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜300g相克食物 蒜子4瓣油15g 盐5g 生抽10g 老抽5g 鸡精5g干烧冬瓜的做法1.冬瓜切块2...
发布时间：2017-09-25 19:36
英式炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3颗相克食物牛奶200g相克食物 黄油/牛油 Butter25g 盐...
发布时间：2017-09-25 19:36
煎茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子适量相克食物面粉适量鸡蛋一个相克食物生姜适量...
发布时间：2017-09-25 19:34
咖喱鸡肉饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉一块土豆一个相克食物...
发布时间：2017-09-25 19:34
菌菇魔芋菜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料大米相克食物 舞茸 白魔芋...
发布时间：2017-09-25 19:32
鱼香茄子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子1个相克食物鸡蛋1个相克食物 䓤末、姜末、蒜耒共...
发布时间：2017-09-25 19:32
戚风蛋糕（8寸）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 A：蛋白4颗 细砂糖60克 柠檬汁3-5滴 B：蛋黄4颗牛奶60克相克食物 色拉油50克 细砂糖20克 低筋面粉75克 玉米淀粉15克戚...
发布时间：2017-09-25 19:31
鸡蛋韭菜馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉300克鸡蛋4个相克食物韭...
发布时间：2017-09-25 19:31
抹茶酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 水油皮小麦粉150g白砂糖35g相克食物 水60g黄油40g 油酥小麦粉50g淀粉50...
发布时间：2017-09-25 19:29
