肉沫鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉沫适量鸡蛋3个相克食物胡萝卜1小段相克...
发布时间：2017-09-24 21:09
鲜虾韭菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 大虾半斤 肉馅半斤韭菜适量相克食物蚝油一勺 生抽一勺 味极鲜一勺 盐适量 十三香适量...
发布时间：2017-09-24 21:09
葡萄干纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低粉...
发布时间：2017-09-24 21:06
通心粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 通心粉适量 鲜虾适量牛肉适量相克食物番茄1个相克食...
发布时间：2017-09-24 21:06
红豆纸杯小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50克 红豆奶35克 色拉油30克鸡蛋2个相克食物 柠檬汁2滴 秘制红豆1...
发布时间：2017-09-24 21:06
鲫鱼炖汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料鲫鱼相克食物糯米粉生姜相克食物枸杞子相克食物香...
发布时间：2017-09-24 21:04
薏粑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳红糖：健脾、益气、补血食材用料椰子一个相克食物糯米粉500g红糖50g相克食物 玉米油100g 香蕉叶...
发布时间：2017-09-24 21:03
戚风的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物油30克牛奶30克相克食物面粉55克白砂糖15克蛋黄相克食物白砂...
发布时间：2017-09-24 21:02
香辣鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡翅六个相克食物 花麻椒粒一把 干红辣椒一小把酱油一勺 姜片两片...
发布时间：2017-09-24 21:02
香焖羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉1000克相克食物葱相克食...
发布时间：2017-09-24 21:01
煲羊腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 羊腩红萝卜蒜相克食物料酒酱油煲羊腩的做法1.爆炒羊肉...
发布时间：2017-09-24 21:01
酱油蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋3颗酱油少许酱油蛋的做法1.锅中放少许油,待热后,快速打入三颗蛋2.快速将蛋拌炒后,加入少许酱油,炒至想要的熟度即可....
发布时间：2017-09-24 21:00
健康豆渣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 豆渣200克 葱，大蒜苗或芹菜五十克 盐五克胡椒粉三克 鸡精粉三克鸡蛋三个相克食...
发布时间：2017-09-24 21:00
清炒花椰菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白花椰菜1朵蒜头数颗相克食物 沙拉油适量 盐巴适量清炒花椰菜的做法1.花椰菜切小朵、去除粗皮，洗净备用。2.热锅，适量...
发布时间：2017-09-24 20:58
苦瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料苦瓜相克食物里脊相克食物红...
发布时间：2017-09-24 20:57
玫瑰饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饺子皮 韭菜猪肉馅 清水玫瑰饺子的做法1.准备好材料2.按顺序把饺子皮放好3.加入馅4.叠起来5.按从左到右，卷起来6.蒸熟...
发布时间：2017-09-24 20:55
茄汁沙丁鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料淀粉一勺 小沙丁鱼...
发布时间：2017-09-24 20:55
芝麻糊燕麦奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 芝麻糊1勺燕麦片1包 小麦胚牙奶茶粉7勺芝麻糊燕麦奶茶的做法1.把水烧好2.把麦...
发布时间：2017-09-24 20:53
千岛酱苦瓜沙拉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白玉苦瓜1/2粒番茄酱2大匙相克食物 美乃滋2大匙 柠檬汁随意 …或千岛酱千岛酱苦瓜沙拉的做法1.清洗苦瓜时利用牙刷刷洗...
发布时间：2017-09-24 20:51
葡萄西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料 煮好的西米80g 朱古力炼奶适量葡萄适量相克食物白糖少量相克食物葡萄西米露的做法1.准...
发布时间：2017-09-24 20:49
