意式开胃沙拉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪瘦肉100克 意大利沙拉酱适量 泡椒适量意式开胃沙拉的做法1.我是饭桶，所以晚餐一定要有米饭2.洋葱丝是和瘦肉炒熟的...
发布时间：2017-09-24 20:06
宽心面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量韭菜适量相克食物鸡蛋一个相克食物宽心面的做法1.准备好面粉，鸡蛋，韭菜，姜一块。2.韭菜切粒和鸡蛋加入面粉里...
发布时间：2017-09-24 20:05
炒馍花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头鸡蛋相克食物葱相克食物 五香粉 盐炒馍花的做法1.馒头切成小块状，鸡蛋...
发布时间：2017-09-24 20:03
家庭水煮活鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中黄瓜：利水、清热、解毒黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料草鱼一条2--3斤相克...
发布时间：2017-09-24 20:03
非油炸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜相克食物面粉白糖相克食物非油炸南瓜饼的做法1.南瓜洗净切片，放到盘子里...
发布时间：2017-09-24 20:03
鱼香杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料杏鲍菇300克黑木耳适量相克食物红椒一点 油，盐，醋适量 糖，鸡精少许...
发布时间：2017-09-24 20:03
鱼翅花胶虫草鸡肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料 盐少许虫草适量胡椒粉少许花胶2个鸡肉适量相克食物...
发布时间：2017-09-24 20:02
红豆薏仁粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆三两相克食物薏仁三两相克食物 水红豆薏仁粥的做法1.把红豆和薏仁以1:1的比例...
发布时间：2017-09-24 20:01
橄榄形汤种面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉195克 盐6克 细砂糖30克...
发布时间：2017-09-24 20:01
花生糯米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米适量相克食物花生适量相克食物 水适量花生糯米粥的...
发布时间：2017-09-24 19:58
萝卜素丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中红萝卜：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白萝卜相克食物红萝卜鸡蛋相克...
发布时间：2017-09-24 19:58
榴莲慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料榴莲一颗相克食物牛...
发布时间：2017-09-24 19:57
圆白菜炖章鱼丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料圆白菜半颗相克食物 鸡精少许 盐一勺半 葱花少许酱油一汤勺香菜少许相克食物 章鱼丸子...
发布时间：2017-09-24 19:56
五指毛桃小麦汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五指毛桃：健脾、补肺、利湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂麦冬：清心、润肺、生津食材用料五指毛桃30克 鸡壳3个红枣3...
发布时间：2017-09-24 19:55
核桃花生牛奶露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾花生：健脾、化痰、润肺牛奶：富含蛋白质食材用料核桃60克相克食物花生40克相克食物牛奶200毫升...
发布时间：2017-09-24 19:52
腊汁肉夹馍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 高筋粉400克 发酵粉3克五花肉700克...
发布时间：2017-09-24 19:49
孜然五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉300g葱两根相克食物 盐适量 生抽一勺 耗油一勺 五香粉适量生姜四片相克食物蒜...
发布时间：2017-09-24 19:48
双椒炒墨鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 墨鱼：补心、滋阴、护肝食材用料墨鱼2条相克食物辣椒4个相克食物姜适量相克食物料酒适量 鸡粉少许蚝油2小勺 盐适量双椒...
发布时间：2017-09-24 19:47
芝士焗土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土...
发布时间：2017-09-24 19:47
爆炒肝尖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肝相克食物洋葱相克食...
发布时间：2017-09-24 19:44
