榨菜丝炒鸡胸脯肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料酱油2匙 盐少许 榨菜丝...
发布时间：2017-09-24 19:44
双椒炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质酱油：升压、补血、护齿食材用料鱿鱼一条相克食物 盐适量料酒适量蚝油适量姜两片...
发布时间：2017-09-24 19:43
枸杞炒玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料玉米200克相克食物枸杞5克相克食物油适量 盐少许味精少...
发布时间：2017-09-24 19:43
筒骨莲藕汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐适量莲藕一个相克食物 筒骨400克筒骨莲藕汤的做法1.骨头洗好放锅里2.莲藕去皮切块3.然后加入水煲一个小时4.汤煲好后...
发布时间：2017-09-24 19:42
芝士鸡排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料 鸡胸肉2块火腿几片相克食物芦笋3根相克食物芝士若干...
发布时间：2017-09-24 19:41
荷香糯米鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻花生：健脾、化痰、润肺酱油：升压、补血、护齿食材用料糯米1斤相克食物 粘米200克 鸡...
发布时间：2017-09-24 19:41
芝麻脆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芝麻110g相克食物 水100g油80g 低筋面粉100g白糖50g相...
发布时间：2017-09-24 19:38
辣炒莴笋叶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 莴笋叶一颗大蒜四瓣相克食物 红线椒一个姜少许相克食物油适量 生抽少许 盐...
发布时间：2017-09-24 19:37
软炸虾仁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜大虾500克 生鸡蛋1个 盐1小勺 五香粉少许淀粉少许面粉少许软炸虾仁的做法1.买回来的大虾冻一下好剥皮，去头，剥皮...
发布时间：2017-09-24 19:36
猪筒骨煲赤小豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿食材用料赤小豆半碗 相克食物 猪筒骨半个 墨鱼干半个 盐适量 鸡精适量香菜一条相克食...
发布时间：2017-09-24 19:35
南瓜发面饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一小块相克食物面粉适量油少许 酵母粉少许南瓜发面饼的做法1.南瓜去皮切块...
发布时间：2017-09-24 19:32
凯撒大帝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 土司一片白菜一片相克...
发布时间：2017-09-24 19:30
酸辣减肥凉拌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿玉米：健脾、利水、祛湿食材用料土豆100克相克食物玉米一根相克食物 鸡胸肉100克 辣椒油适量 味...
发布时间：2017-09-24 19:30
香脆鸡柳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡胸肉一块 鸡精适量 盐少许料酒少许香脆鸡柳的做法1.鸡胸洗净，过血水2.将鸡肉切成小条状3.盐、鸡精，料酒，少许海鲜...
发布时间：2017-09-24 19:30
胡萝卜饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 盐半勺 胡萝卜汁三个面粉750克 肉馅200克 胡萝卜渣适量胡萝卜饺子的做法1.和面，就着那么多的汁添加面粉，柔到不沾手，...
发布时间：2017-09-24 19:28
洋葱炒茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子一个相克食物洋葱半个相克...
发布时间：2017-09-24 19:28
红豆马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆适量相克食物 水3小碗 马蹄粉1小碗(200克)冰糖200...
发布时间：2017-09-24 19:27
姜汁撞奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜半个相克食物 奶1碗糖1勺相克食物姜汁撞奶的做法1.准备好姜、牛奶、糖，备...
发布时间：2017-09-24 19:25
葱香千层肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉适量鸡蛋一个...
发布时间：2017-09-24 19:24
炒龙须面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 龙须面1斤猪肉适量相克食物葱适量相克食...
发布时间：2017-09-24 19:23
