菠萝咕噜肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料菠萝半个相克食物青椒1个...
发布时间：2017-09-24 17:55
野葛菜鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一斤相克食物 野葛菜5两 盐适量 白汤适量生姜3片相克食物野葛菜鲫鱼汤的做法1....
发布时间：2017-09-24 17:54
苦瓜茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干苦瓜片蜂蜜相克食物苦瓜茶的做法1.准备好原料。2.将苦瓜片用清水冲洗一下。3.将洗净的苦瓜片放入茶杯。4.注入沸水冲...
发布时间：2017-09-24 17:48
营养早餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 吐司面包片4片鸡蛋2个相克食物 熟核桃碎...
发布时间：2017-09-24 17:47
香干炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪上肉250克 攸县香干3个...
发布时间：2017-09-24 17:46
蒸面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀芹菜：除烦、平肝、清热食材用料五花肉豆角相克食物芹菜相克食...
发布时间：2017-09-24 17:45
客家三酿宝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 炸豆腐10-20个 瘦肉500克香菇6朵 盐一调羹生粉按平时的量两调羹 味事达少许客家三酿宝的做法1.将水豆腐滴干水，下油锅...
发布时间：2017-09-24 17:44
原味烤饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 水 酵母白糖相克食物 盐原味烤饼的做法1.在盆中放入适量面粉，在一角放入...
发布时间：2017-09-24 17:44
香酥肉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 里脊肉条适量芝麻适量相克食物食用油适量 玉米淀粉适量 红薯淀粉适量 蛋液适量...
发布时间：2017-09-24 17:43
洋芋叉叉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料洋芋2个相克食物面粉1小碗 红辣子2个 蒜苗或葱1根 盐适量味精2克相克食物洋芋...
发布时间：2017-09-24 17:43
红烧肘子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肘子700g葱2棵相克食物姜1颗相克食物 老卤水一大碗冰糖适量相克食物 卤水汁适量 手抽适量 老抽适量料酒适量淀粉适量蚝...
发布时间：2017-09-24 17:40
肉粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料糯米2斤相克食物 猪...
发布时间：2017-09-24 17:39
糖醋藕丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料藕一节相克食物葱少...
发布时间：2017-09-21 20:45
炝炒包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料包菜半个相克食物油适量 盐少量 耗油少量 生抽少量辣椒少量相克食物花椒适量大料少量炝...
发布时间：2017-09-21 20:43
正宗四川担担面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 面条500克 黄瓜丝少许 胡萝卜丝少许香菜少许相克食物 肉末半斤...
发布时间：2017-09-21 20:20
榨菜肉丝汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 榨菜半包青菜一些相克食物 肉丝一份油少许 盐适量 生抽少许榨菜肉丝汤的做法1.青菜洗净，肉丝洗净2.瘦肉丝用生抽腌制一...
发布时间：2017-09-21 20:11
香脆麻花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克鸡蛋2个相克食物 玉米油25克白糖30克相克食物 盐2克香脆麻花的做法...
发布时间：2017-09-21 20:11
金银花枸杞汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金银花：清热解毒食材用料金银花30克相克食物枸杞8克相克食物冰糖适量相克食物金银花枸杞汤的做法1.准备好材料。2.冲洗...
发布时间：2017-09-21 20:07
椰汁西米糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 椰汁适量西米100g白糖适量相克食物吉利丁粉30g 椰蓉适量椰汁西米糕的做法1.准...
发布时间：2017-09-21 19:57
清炒生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜一颗相克食物蚝油适量大蒜一瓣相克食物 盐适量 清水适量清炒生菜的做法1...
发布时间：2017-09-21 19:54
