素菜炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 粗拉面洋葱相克...
发布时间：2017-09-20 02:56
水蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 温水150克油3—5滴 盐小半匙 葱花少许 李锦记天成一味特级...
发布时间：2017-09-20 02:56
香葱小餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 粉团 葱花适量芝麻适量相克食物香葱小餐包的做法1.搓好粉团后再揉薄，洒上葱粒再从底...
发布时间：2017-09-20 02:56
酱油鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾酱油：升压、补血、护齿食材用料鲈鱼一条相克食物油适量姜适量相克食物葱适量相克食物酱油...
发布时间：2017-09-20 02:55
葱香肉卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉100克 猪肉馅适量葱一棵相克食物葱香肉卷的做法1.面粉放发酵粉和成面团，室温静置一小时2.里脊肉和葱都切成丁3.放花...
发布时间：2017-09-20 02:54
香菇鸡杂炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡杂适量香菇3朵相克食物青椒1个相克食物 盐适量...
发布时间：2017-09-20 02:52
巧克力戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 8吋戚风模1个 蛋黄5个 橄榄油40g 温鲜奶60g 低粉110g 溶化巧克力100g 蛋白5个 砂糖60g 柠檬汁1茶匙巧克力戚风蛋糕的做...
发布时间：2017-09-20 02:51
青菜鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料青菜4根相克食物鸡蛋一个相克食物 面适量西红柿...
发布时间：2017-09-20 02:49
咸鱼煮茄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两个相克食物食用油适量蒜头两瓣相克食物 肥肉一小块 瘦肉一小块青葱一根相克食物...
发布时间：2017-09-20 02:49
红烧青鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气柠檬：和胃、生津止渴、安胎姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青鱼三条相克食物柠檬一...
发布时间：2017-09-20 02:46
牛肉萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛里脊适量白萝卜适量相克食物 植物油适量 精盐适量淀粉适量料酒适量 生抽适量 白胡椒粉适量牛肉萝卜丝的做法1.牛里脊...
发布时间：2017-09-20 02:46
黑豆米糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料黑豆30克相克食物大米50克相克食物 去核红枣6个 水适量冰...
发布时间：2017-09-20 02:45
斑斓榴莲芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 玉米淀粉15克 消化饼...
发布时间：2017-09-20 02:45
蒜香海蛎煎的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大海蛎 清蒜 地瓜粉 食盐蒜香海蛎煎的做法1.所有原料图。2.青蒜洗净切成小丁状。3.海蛎洗净放入一个较大的容器里。4.调...
发布时间：2017-09-20 02:44
蒸橙子的做法和食材用料及健康功效
食材用料橙子一个相克食物 盐少量 水三碗蒸橙子的做法1.把橙子顶部切开2.在橙子切开的口子处撒上少量盐，然后吧橙子切开的顶部盖...
发布时间：2017-09-20 02:44
番石榴酸奶奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番石榴：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料番石榴一个相克食物 自制酸奶或老酸奶一杯 糖或蜂蜜适量番石榴酸奶奶昔...
发布时间：2017-09-20 02:43
彩椒平菇烧猪尾巴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 猪尾巴1...
发布时间：2017-09-20 02:43
爆炒猪大肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪大肠一根 红辣椒适量青辣椒适量相克食物...
发布时间：2017-09-20 02:41
孜然烤全鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 三黄鸡（小嫩鸡）一只洋葱一个相克食物蜂蜜两勺相...
发布时间：2017-09-20 02:41
蜜汁南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料南瓜半个相克食物芝麻适量相克食物 陈醋两勺蜂蜜...
发布时间：2017-09-20 02:40
