西红柿鸡蛋拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料西红柿两个相克食...
发布时间：2017-09-18 10:18
蚬肉炒豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 带壳蚬子一斤豆角200克相克食物油适量 盐适量 葱花适量 蒜蓉适量 姜蓉适量 辣椒...
发布时间：2017-09-18 10:13
佛手瓜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料佛手瓜2个虾仁150克相克食物洋葱半个相克食...
发布时间：2017-09-18 10:12
蚝油汤鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料鳊鱼一条油适量黄酒适量 耗油适量 水适量 盐适量...
发布时间：2017-09-18 10:11
青椒炒酱干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酱干200克青椒150克相克食物蒜三粒相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生抽两勺青椒炒酱干的做法1.酱干和青椒洗净2.酱干青...
发布时间：2017-09-18 10:10
鸽子汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸽子1只 盐少许料酒少许姜少许相克食物鸽子汤的做法1.鸽子切块，洗干净2.用开水去血水，然后倒掉，清洗干净3.加盐，料...
发布时间：2017-09-18 10:04
蓝莓渐变冻芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶：活血化瘀食材用料蓝莓100g相克食物 奶油奶酪...
发布时间：2017-09-18 10:02
西红柿炖牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛腩相克食物西红柿相克食物土豆相...
发布时间：2017-09-18 10:02
木瓜银耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料木瓜半个相克...
发布时间：2017-09-18 10:01
香菇肉丁油饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰米饭：活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料香菇3朵相克食物 肉丁少许米饭一碗相克食物 葱末少许料酒...
发布时间：2017-09-18 09:59
茄汁松鼠鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料生鱼1条相克食物 蕃茄酱100克白糖150克相克食物白醋100克相克食物 盐少许茄汁...
发布时间：2017-09-18 09:57
肉片汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 瘦肉200克青笋适量相克食物莴笋一小段相克食...
发布时间：2017-09-18 09:57
双椒鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡翅10个相克食物 葱姜蒜适量 尖椒6根 小米辣6根八角一个...
发布时间：2017-09-18 09:57
鱼丸面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 面饼一块 肉沬适量鱼丸适量紫菜一张相克食物 盐少许 葱...
发布时间：2017-09-18 09:56
锡纸烤花甲螺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花甲螺500g 姜葱蒜适量 盐少许油少许 生抽少许锡纸烤花甲螺的做法1.材料准备好2.姜葱切断 蒜切碎3.花甲浸泡一小时让其...
发布时间：2017-09-18 09:56
香辣水煮鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 草鱼肉片300克 自制剁椒酱一大勺 白芝麻适量 葱姜蒜适量 盐...
发布时间：2017-09-18 09:54
榴莲千层的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 千层皮的 低筋面150...
发布时间：2017-09-18 09:53
芡实莲子煲猪心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料猪心半个相克食物猪骨400克莲子30克相克食物芡实40克相...
发布时间：2017-09-18 09:53
糊塌子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜适量相克食物 普通面粉40克 盐少许鸡蛋一个...
发布时间：2017-09-18 09:52
韩式辣白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳韭菜：温中、补肾、解毒食材用料洋葱一个相克食物胡萝卜一个...
发布时间：2017-09-18 09:52
