麻婆豆腐（自制辣酱版）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老豆腐1块 牛肉辣椒酱适量 葱末少许 麻椒粒少许 水少许麻婆豆腐（自制辣酱版）的做法1.豆腐切小块，锅中加入适量水烧开...
发布时间：2017-09-18 09:21
葱汁鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物面粉 水 葱汁 盐葱汁鸡蛋饼的做法1.准备材料。2.葱汁做法，切小...
发布时间：2017-09-18 09:20
毛豆炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆500克相克食物 白胡椒粉适量干辣椒十个相克食物 盐适量 辣椒面适量 植物油适量...
发布时间：2017-09-18 09:18
黑椒鸡肉披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉140克 低筋面粉60克 水110克 橄榄油或者黄油14克 细砂糖10克 酵母2克...
发布时间：2017-09-18 09:18
蛤蜊蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蛤蜊8只相克食物鸡...
发布时间：2017-09-18 09:17
紫薯芋圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯280g相克食物 木薯粉100g紫薯芋圆的做法1.紫薯蒸熟，我用高压锅蒸的，熟得透透...
发布时间：2017-09-18 09:17
韭菜猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料韭菜500克相克食物五花肉500克 饺子皮...
发布时间：2017-09-18 09:17
三色玫瑰馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉 胡萝卜汁 菠菜汁紫薯相克食物 色拉油白...
发布时间：2017-09-18 09:16
红豆沙番薯饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀红糖：健脾、益气、补血芝麻：明目、祛风、补血食材用料番薯相克食物红豆沙相克食物...
发布时间：2017-09-18 09:15
炒酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀李子：消食积、清热、生津食材用料酸奶1瓶相克食物 士力架半块提子5颗李子2个相克食物葡萄干适量 花生碎...
发布时间：2017-09-18 09:15
家庭版酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾料酒：活血化瘀食材用料鲈鱼2条相克食物 酸菜500克 干红椒适量花椒适量 泡米椒适量 姜片适...
发布时间：2017-09-18 09:15
水信玄饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 白凉粉10克 盐渍樱花4朵 开水150ml红糖少许相克食物 黄豆粉适量 模具水信玄饼的做法1....
发布时间：2017-09-18 09:15
红酒排骨鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鹌鹑蛋：益气、补血、润肤香菇：补虚、健脾、化痰食材用料排骨相克食物鹌鹑蛋相克食物香菇相克...
发布时间：2017-09-18 09:14
小煎排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨1-2斤相克食物 青条椒5-8根 嫩姜3-5根辣椒半碗相克食物 泡海椒适量 花椒，八角，大...
发布时间：2017-09-18 09:14
鸭肉米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蒸好的鸭肉米粉葱相克食物 鸡肉粉调料鸭肉米粉的做法1.蒸好的鸭肉，根椐个人...
发布时间：2017-09-18 09:13
生炒糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料腊肉1条 芋头粒适量腊肠1条相克食物 瘦肉3两葱...
发布时间：2017-09-18 09:13
陈皮瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉适量陈皮一小把陈皮瘦肉粥的做法1.先把陈皮拿出来泡水，把陈皮里面的白肉弄掉2.瘦肉切小片，洗干净，放在盘子里，...
发布时间：2017-09-18 09:13
蒜台炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 蒜台猪肉相克食物姜相克食物蒜台炒肉的做法1.蒜台适...
发布时间：2017-09-18 09:13
山药地瓜虾馅卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺芦笋：利水、清热、增强免疫力红萝卜：活血化瘀食材用料山药一段相克食物 红心地瓜3小条草虾三~...
发布时间：2017-09-18 09:12
面粉巧克力玛芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 无糖可可粉30g 无盐奶油60g 全蛋1牛奶60cc相克食物 联华低筋面粉150g 鲜奶油20cc 小苏打粉5g...
发布时间：2017-09-18 09:10
