蚝油香菇青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇八个相克食物青菜一把相克食物蚝油适量 蒜子适量 植物油适量 精盐适量 鸡粉少许 生...
发布时间：2017-09-18 09:10
金门高粱飘香料理的做法和食材用料及健康功效
食材用料白带鱼1尾相克食物 细面线1束 姜 片适量 金门高梁酒3匙 热开水500cc 盐少许 麻 油1大匙 玄米油1大匙金门高粱飘香料理的...
发布时间：2017-09-18 09:10
洋葱猪肉寿喜烧的做法和食材用料及健康功效
食材用料 火锅猪肉片适量 洋葱切片适量 寿喜烧酱适量 葱花适量 蛋液适量 七味唐辛子粉适量洋葱猪肉寿喜烧的做法1.起油锅先将洋葱...
发布时间：2017-09-18 09:09
菠萝蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀菠萝：止泻、消食积、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物 瘦肉 火腿肠菠萝相...
发布时间：2017-09-18 09:09
荠菜渣豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血食材用料荠菜2把相克食物 豆沫（豆面子）半小碗 盐少许 水一大碗荠菜渣豆腐的做法1.荠菜择洗干...
发布时间：2017-09-18 09:08
茉莉花茶~~的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 茉莉花适量蜂蜜一勺相克食物红枣两粒相克食物 开水一杯 茉莉花茶~~的做法1.红...
发布时间：2017-09-18 09:07
木耳炒山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料木耳适量相克食物铁棍山药半根相...
发布时间：2017-09-18 09:06
宁宁瘦身鸡肉沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉1个西兰花1个小的相克食物洋葱半个相克食物 黄甜椒...
发布时间：2017-09-18 09:06
番茄白菜炖肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 肉丸番茄相克食物白菜相克食物 葱姜...
发布时间：2017-09-18 09:06
番茄黄豆炖凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料凤爪相克食物 干黄豆番茄...
发布时间：2017-09-18 09:05
上年菜芥菜鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料芥菜一颗相克食物鸡肉半只相克食物 蛤仔适量地瓜...
发布时间：2017-09-18 09:05
西红柿炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 土鸡蛋5个西红柿2个相克食物 盐适量 烹饪黄酒适量葱一小段相克食物食用油适量香葱...
发布时间：2017-09-18 09:03
培根大坂烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 中筋面粉250g 水240c.c. 盐1/2小匙 蛋1个高丽菜3~4片约150g相克...
发布时间：2017-09-18 09:03
白巧克力乳酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白巧克力100克 原味酸奶（脱水过）100克 奶油乳酪100克鸡蛋3粒相克食物白巧...
发布时间：2017-09-18 09:02
手抓饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克鸡蛋一个相克食物油30克 白芝麻适量葱几根相克食物 水适量手抓饼的...
发布时间：2017-09-18 09:02
芒果椰汁肠粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果1个相克食物 魔芋粉40g 椰浆200ml 水250ml砂糖40g相克食物 芒果肉50g砂糖1大匙...
发布时间：2017-09-18 09:02
果仁菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜相克食物 花生豆西红柿相克食物果仁菠菜的做法1.菠菜切段炒熟，过凉水2.西红柿切条...
发布时间：2017-09-18 09:02
炝炒白油菜尖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 植物油 干花椒 白油菜尖400G姜相克食物炝炒白油菜尖的做法1.主料；白油菜尖...
发布时间：2017-09-18 09:00
香煎鱼籽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼籽：富含嘌呤洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料鱼籽洋葱相克食物蒜相克食物料酒姜相克食物 盐香煎鱼籽的...
发布时间：2017-09-18 09:00
塔吉锅素什锦煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积大米：富含碳水化合物、富含锰红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料西红柿一个相克食...
发布时间：2017-09-18 09:00
