杏鲍菇萝卜排骨煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀排骨：补肾、益气、润燥胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料萝卜400克相克食物杏鲍菇一根排骨500克...
发布时间：2017-09-18 09:36
红糟五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉适量红糟适量油适量 水适量 盐适量红糟五花肉的做法1.把五花肉洗净，切片2.准...
发布时间：2017-09-18 09:35
茭白炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒毛豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茭白200克相克食物毛...
发布时间：2017-09-18 09:34
花生莲子豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄豆相克食物 熟莲子花生米相克食物白糖相克食物花生莲...
发布时间：2017-09-18 09:34
窝瓜炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料窝瓜300克相克食物土豆1个相克食物 生抽少许 白胡椒粉适量 盐适量 鸡精适量食用油适量...
发布时间：2017-09-18 09:33
香葱肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物料酒：活血化瘀食材用料小麦面粉 肉糜香葱相克食物料酒 盐 鸡精 生抽 五香粉香葱...
发布时间：2017-09-18 09:32
炸鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉鸡蛋相克食物 生粉 面包糠 白胡椒粉料酒黑胡椒 椒盐...
发布时间：2017-09-18 09:31
鸡肉炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡肉300克相克食物土豆2个相克食物 油盐少许 葱姜蒜少许辣...
发布时间：2017-09-18 09:29
炒西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西瓜皮半个西瓜的青椒少许相克食物油适量 盐适量...
发布时间：2017-09-18 09:28
丝瓜烩油条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰莲子：养心安神、止泻、补脾味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料丝瓜一根相克食物 油条...
发布时间：2017-09-18 09:27
爆炒麻辣虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜虾一斤 植物油适量干辣椒适量相克食物 姜蒜末适量麻油适量 红烧酱油半勺 生抽半勺 一品鲜酱油两勺 盐适量 鸡精适量糖...
发布时间：2017-09-18 09:27
芒果牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果相克食物西米蜂蜜相克食物芒果牛奶西米露的做法1.锅里放水烧开2.水开后放西米...
发布时间：2017-09-18 09:27
蒜香馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馒头适量 葱花适量 蒜末适量 盐适量 黑芝麻核桃粉适量黄油适量蒜香馒头的做法1.【蒜香馒头片】24m+食材：馒头、葱花、...
发布时间：2017-09-18 09:24
蛋黄小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小米两小把相克食物鸡蛋一个相克食物蛋黄小米粥的做...
发布时间：2017-09-18 09:24
泡菜五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 蒜末二颗切末葱一支切段相克食物 韩式泡菜适量五花肉 酒适量酱油一匙油的量泡菜五花...
发布时间：2017-09-18 09:24
排骨饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰排骨：补肾、益气、润燥干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米约200克相克食物排骨500克...
发布时间：2017-09-18 09:23
炒豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角1斤相克食物 肥肉，油，盐，葱，蒜肥肉一两五，其它适量炒豆角的做法1.豆角...
发布时间：2017-09-18 09:23
子姜鸡汁蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥醋：消食积、解毒、补血食材用料排骨150g相克食物 子姜150g 海鲜酱油1大勺醋1大勺相克食物 浓醇...
发布时间：2017-09-18 09:22
枸杞杜仲乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡半只相克食物枸杞适量相克食物杜仲适量相克食物 盐少许 水适量枸杞杜仲乌鸡汤的做法1.炖锅里放入适量水，乌鸡，枸杞...
发布时间：2017-09-18 09:22
红豆包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量红豆适量相克食物白糖适量相克食物红豆包...
发布时间：2017-09-18 09:22
