秋葵鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 秋葵12个鸡蛋2个相克食物 水100ml 盐香油秋葵鸡蛋的做法1.少许水如油般数量...
发布时间：2017-09-18 08:59
咖喱鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉一个土豆一个相克食物...
发布时间：2017-09-18 08:59
黑胡椒牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛排一块相克...
发布时间：2017-09-18 08:59
西红柿炒豇豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西红柿2个相克食物 豇豆角1把葱1棵相克食物姜1块...
发布时间：2017-09-18 08:58
蚝烙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 蚝仔（牡蛎）150g油适量 番薯粉适量 炸粉适量 鱼露少许胡椒粉少许 芫荽 、葱花...
发布时间：2017-09-18 08:58
扇骨药膳汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪扇骨300克红枣5粒相克食物党参10克相克食物玉竹10克薏米10克相克食物芡实10克相克食物 盐适量 鸡粉3克 水适量扇骨药...
发布时间：2017-09-18 08:58
皇家奶茶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水500ml 纯牛奶250ml糖3小匙相克食物 盐一小撮(一克) 红茶叶8克皇家奶茶的做法1.首先是准备好奶、红茶叶和水。2.用锅煮...
发布时间：2017-09-18 08:58
清甜伦教糕（白糖糕）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 粘米粉一杯 水一杯白糖60克相克食物 酵母1-2克 温水20ML 盐一点点清甜伦教糕（白糖糕）的做法1.准备好所以食材，都称重...
发布时间：2017-09-18 08:56
传统溜虾段的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾仁1斤相克食物 红绿尖椒适量圆...
发布时间：2017-09-18 08:56
奶香南瓜吐司的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中种：南瓜130克 高筋面粉150克糖10克相克食物 酵母3克 高筋面粉110克糖30克相克食物 盐3克黄油25克牛奶20克相克食物奶...
发布时间：2017-09-18 08:56
铁板实蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 实蛋适量洋葱适量相克食物芝麻适量相克食物孜然适量 辣椒粉适量 盐适量铁板实蛋的做法1.实蛋一分为二，每半再分切成3份...
发布时间：2017-09-18 08:54
鸡蛋手擀面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉一碗鸡蛋一个相克食物 食盐 水鸡蛋手擀面的做法1.备料。2.把面粉倒入盆中，放入一个鸡蛋和适量的盐水。3.做面条，要...
发布时间：2017-09-18 08:53
花生芝麻豆渣饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 豆渣两份面粉半斤花生适量相克食物黑芝麻少许相克食物 生粉一汤匙 盐少许 牛油适量花...
发布时间：2017-09-18 08:53
金针菇黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料金针菇相克食物黄瓜相克...
发布时间：2017-09-18 08:53
腊肉炒白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉适量大白菜适量相克食物油适量 盐适量 生抽适量 葱段适量 香菜段适量腊肉...
发布时间：2017-09-18 08:52
剁椒蒸鱼头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 胖头鱼鱼头一个1 剁椒300克，豆豉50克，大蒜50克，酱油20毫升，油十毫升剁椒蒸鱼头的做法1.将胖头鱼鱼头泡开洗净，放在...
发布时间：2017-09-18 08:52
红烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料茄子一个相克食物鸡蛋一...
发布时间：2017-09-18 08:52
黑椒牛肉乌冬面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 乌冬面两小包牛肉25...
发布时间：2017-09-18 08:52
煎馒头干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物黑芝麻15g左右相克食物 馒头两个 五香粉5g孜然粉5g油适量...
发布时间：2017-09-18 08:51
薄荷糯米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 糯米（长粒）适量 新鲜薄荷叶适量 清水适量 自制豆沙馅适量薄荷糯米糕的做法1.准备材料。薄荷洗净。2.取一个大碗放入糯...
发布时间：2017-09-18 08:51
