韭菜虾皮包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜400相克食物鸡蛋三个相克食物面粉500虾皮适量相...
发布时间：2017-09-18 08:51
自制豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆120克相克食物 内脂2克 清水950克自制豆腐的做法1.豆子提前浸泡一夜2.和清水一起，...
发布时间：2017-09-18 08:51
清爽蔬菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料橄榄菜半个鸡蛋1个相克食物猪油1勺 盐少许清爽蔬菜汤的做法1.将橄榄菜用...
发布时间：2017-09-18 08:50
冻豆腐粉条金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料金针菇适量相克食物 粉条适量 虾干适量 冻豆腐适量生...
发布时间：2017-09-18 08:48
五香葱花饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉250克 水适量葱1把相克食物 植物油适量 盐适量 五香粉适量五香葱花饼的做法1.面粉加水揉成柔软光滑的面团，一定要柔...
发布时间：2017-09-18 08:48
爆炒鸡杂的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗料酒：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡胗相克食物 鸡肠葱相克食物 泡椒 泡姜...
发布时间：2017-09-18 08:48
日式煎鸡饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 鸡腿肉（去骨）2个圆...
发布时间：2017-09-18 08:47
肉末蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆腐500克相克食物 瘦肉100克花生油适...
发布时间：2017-09-18 08:46
干豆角蒸腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料腊肉250克 干豆角5...
发布时间：2017-09-18 08:46
家常香辣蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料 飞蟹5只 香菜段适量 郫县豆瓣...
发布时间：2017-09-18 08:46
糖醋山楂排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芝麻适量相克食物冰糖几块相克食物 老抽适量 小排一...
发布时间：2017-09-18 08:46
刺菜炒鸡蛋（补气血）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 刺儿菜（野菜）一大把鸡蛋2个相克食物 盐少许 植物油适量刺菜炒鸡蛋（补气...
发布时间：2017-09-18 08:45
麻油花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面1000克油适量小苏打适量麻油花卷的做法1.发了一上午的面团2.放入小苏打揉好擀薄了，抹一层油3.切成这样的剂子4.上锅...
发布时间：2017-09-18 08:45
西红柿鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿2-3个相克食物鸡蛋2-3个相克食物 生姜末适...
发布时间：2017-09-18 08:43
卤肉珍珠粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料珍珠粉一斤 卤肉一块 上海青适量酱油适量 火锅料适量 小米椒两个 五香粉适量蒜苗适量相...
发布时间：2017-09-18 08:43
青豆炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康红萝卜：活血化瘀食材用料米饭一份相克食物午餐肉...
发布时间：2017-09-18 08:43
鱼做的丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青鱼1条相克食物...
发布时间：2017-09-18 08:42
黑木耳炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料黑木耳适量相克食...
发布时间：2017-09-18 08:40
胡萝卜青椒炒鸭肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸭肉400克相克食...
发布时间：2017-09-18 08:39
香烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼400克相克食物 蒜米25克 洋葱米10克 辣椒米10克 生抽适量香烧鲫鱼的做法1.准备...
发布时间：2017-09-18 08:37
