咸蛋豆花羹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 咸蛋1个 豆花1碗油适量淀粉适量咸蛋豆花羹的做法1.咸蛋剥壳，蛋黄和蛋白分离，蛋白切小丁，蛋黄用勺子压碎。2.准备好一...
发布时间：2017-10-28 10:57
红烧茄盒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子相克食物 肉馅200克 葱姜蒜鸡蛋相克食物淀粉面粉 盐 耗油酱...
发布时间：2017-10-28 10:57
煮冻水饺（山芹菜猪肉馅）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 冻水饺适量茼蒿少许相克食物 生抽适量 辣椒粉适量 鸡精适量麻油适量...
发布时间：2017-10-28 10:56
肉丝卷饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉250克 猪瘦肉200克...
发布时间：2017-10-28 10:56
芒果慕斯蛋糕(八寸）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 八寸戚风蛋糕两片 芒果肉300克牛奶200ml相克食物 淡奶油350克吉利丁粉20克 细砂糖50克 橙汁(...
发布时间：2017-10-28 10:56
炒平菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇适量相克食物 肉少许干辣椒1个相克食物 葱，姜少许炒平菇的做法1.平菇洗净...
发布时间：2017-10-28 10:55
油豆腐包肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 油豆腐100克 肉末100克 青红椒少许葱1根相克食物蒜2瓣相克食物油菜3棵相...
发布时间：2017-10-28 10:55
鸡胗拌瓜条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗黄瓜：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡胗500克相克食物黄瓜1根相克...
发布时间：2017-10-28 10:55
单饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉1斤 盐少许 热水适量油少许单饼的做法1.把面粉倒进不锈钢盆，放少许盐，拌匀2.倒进适量热水3.和成软硬适中的面团，4...
发布时间：2017-10-28 10:55
玉米披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料面粉300g 酵母...
发布时间：2017-10-28 10:53
红烧小丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 瘦肉30克豆腐10克相克食物油3克番茄...
发布时间：2017-10-28 10:53
辣白菜（速腌版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中韭菜：温中、补肾、解毒食材用料大白菜一棵相克食物胡萝...
发布时间：2017-10-28 10:50
糯米粉小枣切糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉750克红枣500克相克食物 冰水适量糯米粉小枣切糕的做法1.糯米粉和小枣准...
发布时间：2017-10-28 10:50
炸豆腐。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐一块相克食物鸡蛋两个相克食物 玉米油适量炸...
发布时间：2017-10-28 10:49
炒芋头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 芋头，胡萝卜，茄子适量青椒适量相克食物 葱，姜，蒜适量 油，盐，胡椒粉...
发布时间：2017-10-28 10:47
千层馍的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉1000克油适量 盐适量 花椒面适量 葱沬适量千层馍的做法1.和好面2.擀成长方形状食用油涂均匀3.盐和花椒面混合4.均匀...
发布时间：2017-10-28 10:46
丝瓜彩椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料彩椒1个丝瓜3根相克食物 瘦肉200克 蛋清1个油...
发布时间：2017-10-28 10:43
草莓酱曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉120克黄油65克白糖15克相克...
发布时间：2017-10-28 10:43
炸面条鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 小银鱼适量鸡蛋一个相克食物炸面条鱼的做法1.备好银鱼，这是干的银鱼，用凉...
发布时间：2017-10-28 10:39
烤箱版金针菇培根卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根适量金针菇适量相克食物黑胡椒适...
发布时间：2017-10-28 10:38
