冬季健康饮食必须知道这些常识
多人都知道的健康饮食小常识就是：只有饮食健康，才能让身体健康。饮食与健康的关系，是相辅相成的。合理的饮食充足的营养，能提...
发布时间：2017-09-15 04:10
清水白粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 剩米饭适量 粗玉米粒适量枸杞适量相克食物大枣适量相克食物清水白粥的做法1.准备好食材：剩米饭、粗玉米粒、大枣、枸杞...
发布时间：2017-09-15 04:05
水煎烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料芹菜适量相克食物 猪肉馅1斤油适...
发布时间：2017-09-15 04:01
手工面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 温水适量手工面的做法1.用温水和面揉成团。2.用擀面杖从里往外擀。3.用擀面杖从里往外擀擀无数次，4.把面擀擀...
发布时间：2017-09-15 03:54
莲藕炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥藕：止泻、健脾、生肌八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨2斤相克食物藕丨斤相克食物姜一块相克...
发布时间：2017-09-15 03:48
红烧鸡翅炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡翅400克相克食物土豆1...
发布时间：2017-09-15 03:47
端午节三种粽子的做法 健康享受美味粽子
端午节是我国传统节日，吃粽子是端午节的习俗，在现在的市场上，出售的粽子可谓说是各式各样，什么口味的都有。只是，在外面买回...
发布时间：2017-09-15 03:41
干锅茶树菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茶树菇200克相...
发布时间：2017-09-15 03:39
凉拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料海带350克相克食物 指...
发布时间：2017-09-15 03:21
迷你小饭包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料米饭1碗相克食物土豆两个相克食物牛肉适量...
发布时间：2017-09-15 03:19
肉龙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 发面团 猪肉糜葱相克食物姜相克食物黄...
发布时间：2017-09-15 03:18
芝士烤南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半颗相克食物 cheddar芝士2片 橄榄油适量 盐和黑胡椒适量 意大利香料适量...
发布时间：2017-09-15 03:16
广东肠粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 米浆半碗 清水三勺鸡蛋一个相克食物 植物油适量 生抽适量葱三根相克食物辣椒按个人口味相克食物广东肠粉的做法1.准备半...
发布时间：2017-09-15 03:14
自制草莓酱?的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草莓4斤相克食物冰糖适量相...
发布时间：2017-09-15 03:01
小鲜笋炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 小鲜笋腊肉姜相克食物蒜相克食物 生抽 盐 葱段 鸡精小鲜笋炒腊肉的做法1.小鲜...
发布时间：2017-09-15 02:55
五花肉豆角焖面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉适量豆角适量相克食物土...
发布时间：2017-09-15 02:54
自制韩式泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热洋葱：健胃、祛痰、利水韭菜：温中、补肾、解毒食材用料娃娃菜2-5斤相克食物洋葱1个相克食物...
发布时间：2017-09-15 02:46
黑米馅月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉一千克 转化糖浆七百克 玉米油二百克 枧水三十克 黑米馅料二千克鸡蛋1个相克食物黑米馅月饼的做法1.黑米馅每个...
发布时间：2017-09-15 02:46
芝士手卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料紫菜10 张相克食物芝士50 克相克食物生菜100 克相克...
发布时间：2017-09-15 02:37
甘口猪排酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 辣酱油50cc 乌醋50cc 蕃茄酱70cc 酱油膏50cc 味醂50cc 糖20公克甘口猪排酱的做法1.将全部材料混合均匀，用中火煮开即可...
发布时间：2017-09-15 02:27
