炸春卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 春卷皮200克白菜100克相克食...
发布时间：2017-09-15 02:26
潮式蚝烙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜蚝 生粉 清水 鱼露 番薯粉猪油鸡蛋相克食物潮式蚝烙的做法1.买回来的鲜蚝...
发布时间：2017-09-15 02:23
8寸巧克力慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 蛋黄2个 细砂糖10克可可粉8克 热水45克 植物油30克 低筋面粉50...
发布时间：2017-09-15 02:10
原味巧克力瑞士捲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 蛋150g 细砂糖150g 细砂糖270g 低筋面粉100g...
发布时间：2017-09-15 02:07
开阳葱油拌面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 阳春面90公克虾米20公克相克食物 葱花20公克猪油1大匙 盐1/6茶匙开阳葱油拌面的做...
发布时间：2017-09-15 01:58
双面黄海鲜煎面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料 煮熟细面条250克 鲜虾仁50克香菇50克相克食物鸡肉100克相...
发布时间：2017-09-15 01:52
南瓜葡萄干面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉300g全麦粉20G 南瓜泥90g 罗汉果...
发布时间：2017-09-15 01:51
三色炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红椒半个 黄椒半个 火腿肠1条鸡蛋1个相克食物 白米饭...
发布时间：2017-09-15 01:39
陈皮粉腌杨桃的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杨桃：利水、清热、解毒食材用料杨桃一个相克食物 陈皮粉适量 盐适量陈皮粉腌杨桃的做法1.准备好杨桃，将陈皮磨成粉末...
发布时间：2017-09-15 01:38
山楂冰糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂适量相克食物 清水适量冰糖适量相克食物山楂...
发布时间：2017-09-15 01:36
西班牙意粉蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意大利粉150克鸡蛋4个相克食物 牛肉糜100克 芝士粉3...
发布时间：2017-09-15 01:35
蜜红豆司康的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉225g 淡奶油70g黄油45g 蜜红...
发布时间：2017-09-15 01:30
豆渣饼子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黑芝麻豆渣215克 蔓越梅30克 玉米粉215克 食用碱面1克小苏打1克豆渣饼子的做法1.准备所需要的食材2.将玉米粉和豆渣混合...
发布时间：2017-09-15 01:26
自制炼乳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 全脂牛奶500克白砂糖100克相克食物自制炼乳的做法1.准备食材。牛奶要使用乳脂含量高的全脂牛奶2.所有材料倒入不粘平底...
发布时间：2017-09-15 01:23
艾叶粑粑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒食材用料艾叶适量糯米粉适量糖适量相克食物芝麻适量相克食物艾叶粑粑的做法1.艾叶下锅加水...
发布时间：2017-09-15 01:18
雪花面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 冷藏老面种用料 高...
发布时间：2017-09-15 01:15
石斛海马鱼翅汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 石斛：明目、润肺、滋阴桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鱼翅3个石斛5克海马2对相克食...
发布时间：2017-09-15 01:10
烧竹笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气食材用料竹笋1个相克食物红萝卜青椒烧竹笋的做法1.切片2.少需油，菜倒入，放一点耗油3.勾芡...
发布时间：2017-09-15 01:08
应该怎样快速健康减肥 六款食谱让你瘦到尖叫
减肥是人们最关注的话题之一，尤其在火辣炎热的夏季，减肥更是势在必行。该如何快速健康减肥一直是人们想要解决的问题，那么夏季...
发布时间：2017-09-15 01:06
青瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 青瓜2根猪肉150克相克食物姜2片相克食物蒜3粒相克食物蚝油少许 生抽少许 盐适量油适量...
发布时间：2017-09-15 00:59
