香辣炸鲜蘑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜蘑适量（能炸一盆） 烧烤肉调料1袋鸡蛋1个相克食物淀粉适量 水少量面粉适...
发布时间：2017-09-14 23:12
牛奶蜂蜜蛋糕饼【电饭锅版】的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡蛋两个相克食物牛奶100毫升...
发布时间：2017-09-14 23:11
波波蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋两个相克食物白醋适量相克食物白糖适量...
发布时间：2017-09-14 23:07
减肥菜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 大豆菜头（类似萝卜）1个千张2张相克食物生姜1小块相克食物 腌黄瓜（腌...
发布时间：2017-09-14 23:06
凉拌莴笋丝儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋一根相克食物 各种调料少许 盐适量 鸡精适量 陈醋适量 生抽适量 辣椒粉适量...
发布时间：2017-09-14 23:05
小蘑头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 口菇适量香肠适量相克食物油适量葱适量相克食物 鸡精适量 玉米粉...
发布时间：2017-09-14 23:02
转化糖浆的做法和食材用料及健康功效
食材用料砂糖200克相克食物 水90克 柠檬汁25克转化糖浆的做法1.熬煮糖浆要用不锈钢锅或者搪瓷锅，把砂糖放入锅中加入水，用筷子...
发布时间：2017-09-14 23:01
鸡蛋炒乌冬面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 乌冬面一份胡萝卜适量相克食物圆葱适量相...
发布时间：2017-09-14 22:52
芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芝士200克相克食物奶油100克鸡...
发布时间：2017-09-14 22:49
青椒.香干炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料青椒300g相克食物猪肉100g相克食物 香干3片 生抽...
发布时间：2017-09-14 22:46
年糕坨的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉1000克 冰水适量 油(煎制用)适量年糕坨的做法1.准备糯米粉和冰水2.然后用冰水和成团，看不到干面粉即可(千万不能...
发布时间：2017-09-14 22:43
鸿运当头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 带肉肘子1根西兰花1个相克食物 葱姜适量 豆腐乳2块鸿运当头的做法1.准备好食材2....
发布时间：2017-09-14 22:39
牛奶面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1...
发布时间：2017-09-14 22:36
鸡蛋煎馒头片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 胶东馒头1个鸡蛋1个相克食物 凉开水少许 橄榄油少许鸡蛋煎馒头片的做法1.原...
发布时间：2017-09-14 22:33
梅花映雪迎新春的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山药一根相克食物 山楂糕适量冰糖适量相克食物 糖桂花适量...
发布时间：2017-09-14 22:25
葱饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料葱适量相克食物 饺子皮适量 调料适量油10克葱饼的做法1.把葱切好2.盖上另一张饺子皮，擀平3.锅内倒入油，小火慢煎4.煎至...
发布时间：2017-09-14 22:23
胡萝卜烧茨菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料茨菇一根胡萝卜半根相克食物葱两根相克食物 盐适量酱...
发布时间：2017-09-14 22:19
蛋挞的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小蛋挞皮20个 鸡蛋（蛋黄）3个牛奶100克相克食物 淡奶油100克 糖粉20克 炼乳（可放可不放）一勺 低粉15克蛋挞的做法1....
发布时间：2017-09-14 22:14
滋补鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴山药：止泻、健脾、补肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料鸭肉一只相克食物山药半根相克食物...
发布时间：2017-09-14 21:57
炸红薯饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物 面粉200克 白糖2勺 色拉油 安琪酵母20克 温水 色拉油400克...
发布时间：2017-09-14 21:53
