芝麻酱拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜2根相克食物 芝麻酱适量 米椒1根大蒜适量相克食物 盐适量 鸡精适量 花椒油适量 熟...
发布时间：2017-09-11 03:30
台湾芋圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料芋头1个相克食物紫薯1个相克食物番薯1个相...
发布时间：2017-09-11 03:29
木耳肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料木耳八朵相克食...
发布时间：2017-09-11 03:29
日式寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白米饭2碗 寿司醋...
发布时间：2017-09-11 03:29
红豆薏米汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹红豆：理气、清热解毒、活血食材用料薏米100克相克食物红豆100克相克食物 清水适量蜂蜜适量相克...
发布时间：2017-09-11 03:28
三鲜米线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 米线100克青菜2根相克食物...
发布时间：2017-09-11 03:25
炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料冬瓜280克相克食物 邯郸豆瓣酱3汤勺 盐...
发布时间：2017-09-11 03:23
酸菜汆白肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 酸菜500克五花肉400克葱1根相克食物姜6片相克食物...
发布时间：2017-09-11 03:22
培根芝士小餐包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克 中筋面粉120克糖80克...
发布时间：2017-09-11 03:20
番茄酱炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭适量相克食物黄瓜半个相克食物 火...
发布时间：2017-09-11 03:20
微波薯片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿孜然：理气、止痛、调中胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆一个相克食物 辣椒面孜然 盐...
发布时间：2017-09-11 03:19
梅杏圣女果的做法和食材用料及健康功效
食材用料圣女果相克食物 九制梅肉梅杏圣女果的做法1.圣女果自上至下切下一小条，梅肉尽量搓成长条，塞入圣女果中心；2.密封冷藏...
发布时间：2017-09-11 03:18
清蒸花蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 花蟹400g葱20g相克食物蒜3瓣相克食物姜1小块相克食物蚝油适量料酒适量 生抽...
发布时间：2017-09-11 03:17
土豆炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨300克相克食物土豆两个相克食物 葱...
发布时间：2017-09-11 03:16
红焖大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 明虾500克姜少许相克食物蒜少许相克食物香葱少许相克食物 蕃...
发布时间：2017-09-11 03:16
尖椒干豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 干豆腐200克 尖椒1个红椒1块 姜蒜适量 肉50克 海鲜酱油适量花椒粉适量 鸡精适量水淀粉...
发布时间：2017-09-11 03:16
老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老母鸭一只姜一块相克食物料酒适量虫草花10克老鸭汤的做法1.老母鸭，一只，最好选择一年以上生过蛋的老母鸭，这样的鸭...
发布时间：2017-09-11 03:16
清炒山药木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药半根相克食物黑木耳几朵相克食物 盐少许葱少许相克食物清炒山药木耳的做法1.备好打...
发布时间：2017-09-11 03:14
黄玫瑰馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300g 南瓜蓉170g 酵母4g糖50g相克食物黄玫瑰馒头的做法1.将所有材料揉成面团2.然后一个花瓣一个花瓣的往花心上面包5...
发布时间：2017-09-11 03:14
素饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量韭菜一小把相克食物木耳适量相克食物鸡蛋1～2个相克食物 油盐鸡精酱油适量素饺子的做法1.鸡蛋炒熟用锅铲在锅里...
发布时间：2017-09-11 03:13
