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芋头饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:55:05 健康功效芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头相克食物红薯粉饺子馅芋头饺子的做法1.芋头煮熟剥皮备用2.剥好的芋头里加红薯粉…
香莴笋炒肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:54:24 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉300克香莴笋2根油2大调羹生抽2大调羹盐1小调羹鸡精1小调羹香莴笋炒肉片的…
油煎沙鳅鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:51:06 食材用料沙鳅鱼4条盐，鸡精，豆瓣酱，生抽，葱，油250克鱼，盐3克，生抽10克，葱，豆瓣酱，鸡精适量油煎沙鳅鱼的做法1.效油烧6…
白米粥土司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:49:25 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋面粉250g 白米粥120g 全蛋液40g 水35-40g白糖40g相克食物酵母2.5g…
猪蹄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:45:31 健康功效猪蹄：补气、补血、润肤酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪蹄半个相克食物香芹2两相克食…
素炒豆干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:43:58 食材用料豆干3块相克食物小葱l0克相克食物干辣椒2个相克食物蒜3片相克食物姜5片相克食物生抽适量油lO克水适量素炒豆干的做法1.…
洋芋盖被的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:38:41 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆4个相克食物齐花块面片根据人数量盐2勺花椒粉11勺生抽1勺盐酱油清油花椒粉…
香煎香菇丸的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:35:34 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰芹菜：除烦、平肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香菇10个相克食物芹菜一小把相…
爆炒草菇三层肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:31:53 健康功效草菇：解暑、清热、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料草菇1斤相克食物三…
6寸芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:17:12 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目…
电饼档版Pizza的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:17:01 健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌火腿：健脾、补气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料青椒一个相克食物火腿…
核桃花生米糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:12:37 健康功效核桃：平喘、温肺、补肾花生：健脾、化痰、润肺大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料核桃4个相克食物花生20克相克食物…
水煮板栗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:11:21 健康功效板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗一斤半相克食物水适量水煮板栗的做法1.准备好的生板栗一斤半2.把生板栗用刀划出十…
蒜香火腿意大利面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:10:52 健康功效火腿：健脾、补气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料意大利面一盘火腿大半…
清汤龙须面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:10:14 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面条按自己吃的量放鸡蛋1个相克食物小白菜4片相克食物熟肉片3片一品鲜酱…
元宝饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:08:45 健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料长豆角适量(18根)…
牛肠炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:06:56 健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛大肠一百克豆腐…
芹菜胡萝卜肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:05:49 健康功效芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芹菜250…
面包机版黑芝麻牛奶吐司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:03:49 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋面粉245g 酵母4g 细砂糖40g 盐5g 奶粉14g 蛋液30g 水98g黄油28g 黑…
提子花生小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:03:34 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物低筋粉60克玉米油30克牛奶50克相克食物白…

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