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紫薯玫瑰花馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:21:39 健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便土豆：和胃、解毒、消肿食材用料面粉600克紫薯一个相克食物土豆一个相克食物酵母少许糖少…
甜蜜果拼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:21:29 健康功效苹果：除烦、养胃、生津食材用料糖果若干相克食物奇异果一个相克食物苹果一个相克食物红心火龙果半个甜蜜果拼的做法1.…
肉丸与茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:20:55 健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉2块相克食物猪肉…
香辣土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:17:19 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆3个相克食物香菜适量相克食物…
微波炉土豆泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:17:16 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物咸蛋黄1个胡萝卜半个相克食物盐1克…
芹菜炒粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:16:12 健康功效芹菜：除烦、平肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芹菜500克相克食物粉条200克色拉油适量五花肉适量生…
糖醋虎皮青椒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:15:46 健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌醋：消食积、解毒、补血食材用料青椒250克相克食物白糖适量相克食物醋适量相克食物…
海蜇黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:15:38 健康功效黄瓜：利水、清热、解毒食材用料海蜇丝一袋子黄瓜小半根相克食物蒜头一个相克食物醋少许相克食物糖少许相克食物小番…
虫草汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:15:18 食材用料虫草4个瘦肉切豆腐块4块虫草汤的做法1.虫草取四个2.泡碗里20分钟，3.加瘦肉，矿泉水4.放在隔水煲锅里蒸，5.盖好盖子，…
铁锅羊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:15:11 健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料羊肉500克相克食物西红柿适…
蔓越莓脆饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:14:25 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料黄油50克红糖40克相克食物盐一点蛋白7…
醋排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:11:55 健康功效排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨相克食物葱相克…
椰奶冻糕！的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:10:17 健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶500ml相克食物鲜奶油250ml淀粉100克糖100克相克食物椰蓉适量椰奶冻糕！的做法1.把所有…
卤鸭脚的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:10:03 健康功效茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料新鲜嫩鸭脚2斤茴香适量桂皮适量白酒少量白糖适量相克食物花椒适量海天一…
培根黄金炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:09:18 健康功效培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用…
家常炒空心菜梗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:08:59 健康功效空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜300g相克食物豆干50g相克食物辣椒1个相克食物油适量盐适量蒜子2瓣家常炒空心…
清炒佛手瓜叶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:08:01 食材用料佛手瓜叶一把花生油、蒜、盐适量清炒佛手瓜叶的做法1.摘瓜叶，清洗干净2.洗干净了，晾干水分3.锅里加入花生油，油热加…
洋葱炒熏肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:05:49 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料五花肉一斤洋葱1个相克食物…
椒盐虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:05:10 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾仁相克食物面粉鸡蛋相克食物椒盐虾仁的做法1.面粉加鸡蛋加盐，花椒粉，椒…
炸南瓜条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 12:04:33 健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料南瓜一块相克食物面粉适量面包糠…

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