孜然鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡胗相克食物糖相克...
发布时间：2017-10-21 14:58
东北大拌菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪里脊肉：补肾、滋阴、益气食材用料黄瓜1根相克食物 干豆腐2...
发布时间：2017-10-21 14:57
炒果蔬。的做法和食材用料及健康功效
食材用料 速冻蔬菜适量 速冻果干适量 盐少许糖半勺相克食物 鸡精少许水淀粉少许炒果蔬。的做法1.速冻果蔬用凉水冲洗净，这时也解...
发布时间：2017-10-21 14:57
油淋芦笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力葱白：通阳、解毒、发汗食材用料芦笋一把相克食物葱白一节 红辣椒一小片，油适量 蒸鱼豉...
发布时间：2017-10-21 14:57
尖椒酿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 尖椒适量 肉适量油酱油 葱花 盐味精相克食物 鸡精适量...
发布时间：2017-10-21 14:57
草莓苹果沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物 草莓果酱草莓苹果沙拉的做法1.先把一个苹果洗一下，切成小块（你吃多...
发布时间：2017-10-21 14:57
可乐豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 嫩豆腐 可乐猪肉相克食物...
发布时间：2017-10-21 14:57
山药红萝卜骨头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀百合：安神、清心、润肺食材用料铁棍山药250克相克食物红萝卜一条 扇骨400克百合30克相克食物 盐3克山...
发布时间：2017-10-21 14:56
金银豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆腐200克 鸡蛋3个 盐2克 油20克 葱少许金银豆腐的做法1.准备材料2.豆腐放锅煮十分钟3.捞出，豆腐切粒，葱切段4.鸡蛋打...
发布时间：2017-10-21 14:56
蒜爆鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料扁鱼一条相克食物蒜一头相克食物 干红辣椒五根油适量 盐 鸡精适量 糖 老抽 醋适量 八角 花椒少许蚝油适量蒜爆鱼的做法1....
发布时间：2017-10-21 14:56
红糖姜水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归：补血、活血、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料干桂圆适量（个人10...
发布时间：2017-10-21 14:56
大白菜百叶包汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料大白菜一颗相克食物百叶一张相克食物 肉末约50克油适量鸡蛋半个相克食物 盐适量葱适量相克食物 老抽少许大白菜百叶包汤...
发布时间：2017-10-21 14:54
土豆培根烤肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动杏鲍菇：活血化瘀食材用料土豆2个中等大小相克食物...
发布时间：2017-10-21 14:54
香椿芽拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料香椿芽一把相克食物豆腐一块相克食物 盐适...
发布时间：2017-10-21 14:53
炉篦子……炸油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉2碗 酵母2小勺白糖少许相克食物 豆油300g 清水适量炉篦子……炸油饼的做法1.温水把酵母化开，加入面粉中把面活成面...
发布时间：2017-10-21 14:53
凤爪炖干贝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇干贝：补肾、滋阴、辅助降血压料酒：活血化瘀食材用料鸡爪400克相克食物干贝80克相克食物...
发布时间：2017-10-21 14:53
三色布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶250克白糖25克相克食物吉利丁粉10克 香橙味果珍粉10克 黑加仑果珍粉7克 冷开水（泡吉利丁粉用）60克三色布丁的做...
发布时间：2017-10-21 14:52
炒菜苔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油盐适量 菜苔一把炒菜苔的做法1.菜苔折断，洗净2.锅中放油，不用多，这个菜不吃油。锅热，下菜苔3.盖盖，煮趴一点4.时...
发布时间：2017-10-21 14:52
冬瓜海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料排骨相克食物 裙带香油冬瓜相克食...
发布时间：2017-10-21 14:52
五花肉炒蕨菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀韭菜：温中、补肾、解毒食材用料五花肉200克蕨菜500克...
发布时间：2017-10-21 14:52
