油煎沙鳅鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 沙鳅鱼4条 盐，鸡精，豆瓣酱，生抽，葱，油250克鱼，盐3克，生抽10克，葱，豆瓣酱，鸡精适量油煎沙鳅鱼的做法1.效油烧6...
发布时间：2017-10-16 23:51
白米粥土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250g 白米粥120g 全蛋液40g 水35-40g白糖40g相克食物 酵母2.5g...
发布时间：2017-10-16 23:49
猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪蹄半个相克食物香芹2两相克食...
发布时间：2017-10-16 23:45
素炒豆干的做法和食材用料及健康功效
食材用料豆干3块相克食物小葱l0克相克食物干辣椒2个相克食物蒜3片相克食物姜5片相克食物 生抽适量油lO克 水适量素炒豆干的做法1....
发布时间：2017-10-16 23:43
洋芋盖被的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆4个相克食物 齐花块面片根据人数量 盐2勺 花椒粉11勺 生抽1勺 盐 酱油清油花椒粉...
发布时间：2017-10-16 23:38
香煎香菇丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰芹菜：除烦、平肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香菇10个相克食物芹菜一小把相...
发布时间：2017-10-16 23:35
爆炒草菇三层肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草菇：解暑、清热、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料草菇1斤相克食物三...
发布时间：2017-10-16 23:31
6寸芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目...
发布时间：2017-10-16 23:17
电饼档版Pizza的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌火腿：健脾、补气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料青椒一个相克食物火腿...
发布时间：2017-10-16 23:17
核桃花生米糊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾花生：健脾、化痰、润肺大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料核桃4个相克食物花生20克相克食物...
发布时间：2017-10-16 23:12
水煮板栗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗一斤半相克食物 水适量水煮板栗的做法1.准备好的生板栗一斤半2.把生板栗用刀划出十...
发布时间：2017-10-16 23:11
蒜香火腿意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意大利面一盘火腿大半...
发布时间：2017-10-16 23:10
清汤龙须面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条按自己吃的量放鸡蛋1个相克食物小白菜4片相克食物 熟肉片3片 一品鲜酱...
发布时间：2017-10-16 23:10
元宝饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料长豆角适量(18根)...
发布时间：2017-10-16 23:08
牛肠炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 牛大肠一百克豆腐...
发布时间：2017-10-16 23:06
芹菜胡萝卜肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芹菜250...
发布时间：2017-10-16 23:05
面包机版黑芝麻牛奶吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉245g 酵母4g 细砂糖40g 盐5g 奶粉14g 蛋液30g 水98g黄油28g 黑...
发布时间：2017-10-16 23:03
提子花生小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋粉60克 玉米油30克牛奶50克相克食物白...
发布时间：2017-10-16 23:03
枸杞鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 枸杞叶：明目、补虚、清热枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料枸杞叶250克枸杞子...
发布时间：2017-10-16 23:02
素三宝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 水发香菇30克 水发黑木耳30克...
发布时间：2017-10-16 23:02
