清蒸三黄鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 三黄鸡300克 香菇.红枣.小葱.姜蒜.食盐.生粉.料酒.糖.花生油适量清蒸三黄鸡的做法1.把鸡肉切成小块，洗净控干水分2.把...
发布时间：2017-10-14 06:22
卤肉包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 卤肉一大块豇豆300克相克食物葱少许相克食物姜...
发布时间：2017-10-14 06:21
芒果芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪250克 细砂糖50克 初生鸡蛋2个 芒果泥80克 动物性淡奶油50毫升...
发布时间：2017-10-14 06:20
饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气牛心菜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉一斤相克食物 饺子皮...
发布时间：2017-10-14 06:19
酸奶水果沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀香瓜：除烦、利水、清暑哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料火龙果40g相克食物香瓜40g相克食物哈...
发布时间：2017-10-14 06:19
蒜蘸面的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 温水适量大蒜适量相克食物 生抽适量醋适量相克食物 盐适量 鸡精适量油适量 辣椒面适量蒜蘸面的做法1.面粉适量...
发布时间：2017-10-14 06:18
巧克力布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 巧克力豆20克牛奶180克...
发布时间：2017-10-14 06:18
滋补鸡肾汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡适量 鸡肾（鸡子）适量 葱段适量 姜片适量红枣适量相克食物滋补鸡肾汤的做法1.准备用食材。鸡肉事先已经跺块，清洗...
发布时间：2017-10-14 06:17
酥炸武昌鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃食材用料武昌鱼一盘相克食物油适量葱适量相克食物姜适量相克食物 麻椒粉适量料酒适量 盐适...
发布时间：2017-10-14 06:16
砂锅海鲜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰虾：补肾壮阳、托毒、护肝鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料大米200克（3～4...
发布时间：2017-10-14 06:16
决明子杞菊水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 决明子：清热、清热利湿、祛风菊花：清热、发散风热、解毒食材用料决明子适量相克食物枸杞适量相克食物菊花4朵相克食物...
发布时间：2017-10-14 06:15
姜葱鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭肉半只相克食物姜相克食物蒜相克食物蒜苗相克食物八角陈皮 耗...
发布时间：2017-10-14 06:14
麻辣钵钵鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 公鸡 矿泉水 馓子姜相克食物...
发布时间：2017-10-14 06:14
鲜榨苹果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 青苹果2个蜂蜜1勺相克食物 凉开水100ml 盐1勺 柠檬汁少许鲜榨苹果汁的做法1.将...
发布时间：2017-10-14 06:14
当归乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌鸡一斤相克食物当归两条须相克食物枸杞3g相克食物姜一片相克食物红萝卜两片红枣两粒相克食物香菇一朵相克食物 盐一匙...
发布时间：2017-10-14 06:13
白菜黑木耳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白菜、油豆腐、黑木耳300、80、2克 花生油、泡椒25克、3个 豆瓣酱、鸡精、小葱一汤匙、2克、5克白菜黑木耳的做法1.白菜...
发布时间：2017-10-14 06:12
手撕包菜（清淡）的做法和食材用料及健康功效
食材用料包菜一个相克食物油适量 蒜片适量 精盐适量 姜片适量手撕包菜（清淡）的做法1.包菜一个2.手撕成小块，洗净备用3.锅内放...
发布时间：2017-10-14 06:12
香煎鳗鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鳗鱼1条...
发布时间：2017-10-14 06:11
自制甜米酒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 圆糥米500克 酒曲适量 凉开水500克自制甜米酒的做法1.把糯米前一晚用水泡12小时2.直到用手碾碎为止就可以上锅蒸了！3....
发布时间：2017-10-14 06:10
简易捞面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉末适量番茄酱两包相克食物 面饼三个酱油适量葱适量相克食物简易捞面的做法1.烧开水把面饼烫熟，捞起过冷水，尽量沥干...
发布时间：2017-10-14 06:09
