清蒸鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝食材用料鳕鱼一块相克食物葱2根相克食物姜3片相克食物食用油适量料酒少许 蒸鱼豉油少许...
发布时间：2017-09-25 04:28
芸豆角炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 芸豆角适量 里脊肉适量 葱姜适量 盐适量 老抽少许 五香粉适量 生抽适量料酒适量 鸡蛋清少许 生...
发布时间：2017-09-25 04:25
炒香菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料香菇半斤相克食物 生抽适量姜一小块相克食...
发布时间：2017-09-25 04:25
香菇汤鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜鸡半只干香菇适量相克食物 葱，姜，黄酒，盐。适量香菇汤鸡的做法1.鸡切成小块。2.香菇水发。3.水烧开，下鸡块汆水。...
发布时间：2017-09-25 04:25
柴鱼花生粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰花生：健脾、化痰、润肺食材用料大米70g相克食物花生150g相克食物 柴鱼头（尾）各3块油2g...
发布时间：2017-09-25 04:11
蒜泥白肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料五花肉1000克 盐适量葱适量...
发布时间：2017-09-25 04:10
汉堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面...
发布时间：2017-09-25 04:08
排骨椰子鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气排骨：补肾、益气、润燥食材用料鸡肉4/1只相克食物排骨一条相克食物椰子一个相克食物板栗六...
发布时间：2017-09-25 04:05
白萝卜鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼1条相克食物白萝卜一节相克...
发布时间：2017-09-25 04:04
菠萝银耳枸杞汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料菠萝180克相克食物银耳12克相克食物枸杞15克相克...
发布时间：2017-09-25 04:02
戗面馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉四碗 酵母5克 温水一碗半戗面馒头的做法1.四碗面粉，倒入盆中。面粉稍微多点少点都没什么影响。2.最小包装5克酵母粉...
发布时间：2017-09-25 03:51
滋补乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 党参：健脾、补肺、益气当归：补血、活血、润燥香菇：补虚、健脾、化痰食材用料乌鸡一只相克食物党参3根相克食物当归一...
发布时间：2017-09-25 03:46
烧鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿3个相克食物姜适量相...
发布时间：2017-09-25 03:43
正宗客家白斩鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 公鸡一只 葱适量相克食物 鲜姜适量 盐适量味精少许相克食物正宗客家白斩鸡的...
发布时间：2017-09-25 03:30
凉拌辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积生菜：安神、清热、促进生长、发育香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料青辣椒10根相克食...
发布时间：2017-09-25 03:30
海虾木耳炒脆瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水果脆瓜两个 小海虾1小碟...
发布时间：2017-09-25 03:29
冬瓜炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料冬瓜200克相克食物胡萝卜1个相克食物 色拉油50克 盐5...
发布时间：2017-09-25 03:19
猪肉西葫芦饺子馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅儿500克西葫芦3根相克食物 盐适量 生抽适量...
发布时间：2017-09-25 03:11
百叶培根金针菇卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根250克金针菇250克相克食物油少许...
发布时间：2017-09-25 03:10
凉拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜300g相克食物油适量生姜四片相克食物 白芝麻适量干辣椒三个相克食物 花生碎适量 盐...
发布时间：2017-09-25 03:10
