茄汁土豆泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物香菇适量相克食物番茄适量相克食物 火腿肠适量 亨氏番茄酱适量 盐适量...
发布时间：2017-09-19 02:29
芒果慕斯蛋糕（六寸）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料芒果3个（大概600克）相克...
发布时间：2017-09-19 02:27
清蒸鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物 生抽姜相克食物蒜相克食物葱相克食物 盐料酒油清蒸鲫鱼的做法1....
发布时间：2017-09-19 02:27
韭菜苔炒木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳100克相克食物 韭菜苔300克葱15克相克食物姜5克相克食物蒜5克相克食物食用油20...
发布时间：2017-09-19 02:26
三文鱼味增汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 裙带菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料 宜家冻三文鱼块一块 内脂豆腐一盒裙带菜适量 葱花适量 味增料据口味适...
发布时间：2017-09-19 02:23
小熊葱香苏打饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶50克相克食物 玉米油或色拉油35克 酵母4克 盐2克小苏打1克 低粉150克 小香葱适量小熊葱香...
发布时间：2017-09-19 02:22
清汤乌冬面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 乌冬面一人份胡萝卜一根相克食物 瘦肉50～100克鹌...
发布时间：2017-09-19 02:22
爆炒牡蛎的做法和食材用料及健康功效
食材用料 耗仔400克葱适量相克食物姜适量相克食物 青尖椒适量 红尖椒适量油适量 盐适量 鸡精适量 耗油适量洋葱半个相克食物爆炒...
发布时间：2017-09-19 02:21
豆渣重乳酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料 卡夫奶油奶酪250g鸡蛋2个...
发布时间：2017-09-19 02:21
蒜蓉空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料空心菜适量相克...
发布时间：2017-09-19 02:17
天麻蒸猪脑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪脑：护齿、保护骨骼、富含胆固醇天麻：平肝、祛风通络、止痉红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪脑两副天麻5克...
发布时间：2017-09-19 02:16
蒜蓉菜心的做法和食材用料及健康功效
食材用料 云南菜心六两蒜头3一4个相克食物 红辣椒几片蚝油一汤匙食用油适量 鸡粉适量蒜蓉菜心的做法1.菜心洗净沥干2.蒜头拍碎和...
发布时间：2017-09-19 02:14
冰镇杨梅汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅2斤相克食物冰糖半斤相克食物冰镇杨梅汁的做法1.先把杨梅盐水浸一下2.在把杨梅放...
发布时间：2017-09-19 02:14
彩虹布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 芒果布丁粉20克 牛奶布丁粉20克 草莓布丁粉20克 抹茶布丁粉20克 开水350克左右彩虹布丁的做法1.按要求准备好各种布丁粉...
发布时间：2017-09-19 02:12
烧骨冬瓜滚海带汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热海带：软坚、化痰、消痰排骨：补肾、益气、润燥食材用料 烧骨（烧猪骨）6-7块冬瓜一斤相克食物...
发布时间：2017-09-19 02:09
抹茶红豆磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油1...
发布时间：2017-09-19 02:09
清炒嫩南瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫩南瓜一个 油，蒜，味精，盐适量清炒嫩南瓜的做法1.把南瓜切成宽条，因为南瓜很嫩，要是切的细条很容易烂。把炒鸡蛋剩...
发布时间：2017-09-19 02:05
万圣节米老鼠便当（简易做法）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血...
发布时间：2017-09-19 02:04
竹笙鸳鸯卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 1.竹笙4条 2.腐皮1张 3.髮菜40公克 竹笋40公克 黑木耳40公克 红萝卜40公克 香菇40公克 金针菇40公克 4.高汤150㏄ 5.太...
发布时间：2017-09-19 02:03
甜蜜脆香酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冷水面面糰180公克 炒过黑芝麻15公克 香菜5公克 油600㏄ 糖浆材料： 3公克 细砂糖120公克 蜂蜜30㏄ 水50cc甜蜜脆香酥的...
发布时间：2017-09-19 02:01
