银耳枸杞南瓜盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料南瓜1个相克食...
发布时间：2017-09-10 09:29
番茄莲藕排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨300克相克食物西红柿...
发布时间：2017-09-10 09:23
柠檬饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉200克黄油130克 糖粉100克 柠檬皮屑1小勺 盐1/2小勺 柠檬汁柠...
发布时间：2017-09-10 09:21
泰式海鲜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料 拉面海虾鱿鱼...
发布时间：2017-09-10 09:16
鸡骨草冬笋煲骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素党参：健脾、补肺、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪腔骨400克冬笋200...
发布时间：2017-09-10 09:15
懒人可乐鸡翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅膀3个 可乐 生抽懒人可乐鸡翅的做法1.备好鸡翅2.倒入可乐，生抽，腌制3.烧热锅，直接倒锅里，大火煮开4.关小火，盖...
发布时间：2017-09-10 08:59
笋丝控肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉600克 笋干100克葱3根相克食物 蒜粒30克酱油3大匙米酒2大匙相克食物酱油1/2杯...
发布时间：2017-09-10 08:56
甜豆芹菜炒乌贼圈的做法和食材用料及健康功效
食材用料乌贼1条相克食物 甜豆荚1包西洋芹菜1把相克食物 蒜片少许辣椒1根相克食物米酒适量相克食物 盐巴少许 红萝卜片少许甜豆芹...
发布时间：2017-09-10 08:46
桑椹酸奶冰沙的做法和食材用料及健康功效
食材用料 桑椹果酱4大匙 原味酸奶2罐 碎冰块适量桑椹酸奶冰沙的做法1.果汁机放入酸奶及果酱先搅打,再加入冰块一起打成冰沙即可....
发布时间：2017-09-10 08:45
梦幻蜜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红心地瓜约2斤 食材~熟白芝麻少许 食材~苹果醋1小匙 食材~盐1/4小匙 食材~米酒800ml 食材~二砂糖70g 食材~蜂蜜150g 食...
发布时间：2017-09-10 08:42
泡菜土豆什锦炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米饭相克食物土豆相克食物香菇相克食物 泡菜黄瓜...
发布时间：2017-09-10 08:37
香菇西芹蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西芹：活血化瘀食材用料米饭相克食物 火腿肠胡萝卜相克食物西芹相克食...
发布时间：2017-09-10 08:22
花椒象拨蚌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 象牙蚌100克 花椒30克30克彩椒30克 调料：橄榄油100克 日本豉油10老花椒...
发布时间：2017-09-10 08:14
自制胡萝卜豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄豆：导滞、健脾、利水食材用料胡萝卜适量相克食物黄豆适量相克食物 水适量 内脂适...
发布时间：2017-09-10 08:10
土豆香菇饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物香菇两颗相...
发布时间：2017-09-10 08:06
清水蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋白6个 蛋黄6个 细砂糖100克 玉米油100克 低筋面粉100克 全蛋2个 盐2克白醋几滴相克食物清水蛋糕的做法1.在一个无水无...
发布时间：2017-09-10 07:49
翡翠白菜饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪肉馅儿400g面粉500g 葱姜末适量苋菜300g相克食物 清水190g 菠菜叶100g 生抽...
发布时间：2017-09-10 07:47
大葱猪肉包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料 普通面粉1000克 纯净水600ml 猪肉馅800克 发酵粉5克大葱...
发布时间：2017-09-10 07:37
青椒炒火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料火腿半个相克食物灯笼椒2个相克食物 油，盐，味精适量青椒炒火腿的做法1.先将青椒...
发布时间：2017-09-10 07:31
