蒜香杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇3根.蚝油2小勺 盐1克食用油2勺 蒜末1小撮蒜香杏鲍菇的做法1.杏鲍菇洗净切条备用2.盐，...
发布时间：2017-10-27 14:10
三色蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料鸡蛋2个相克食物油少许咸鸭蛋1个相...
发布时间：2017-10-27 14:10
葱姜花蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 花蟹2只葱相克食物姜相克食物料酒 盐 鸡精 水油葱姜花蟹的做...
发布时间：2017-10-27 14:08
南瓜牛奶小方的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜150g相克食物牛奶250ml相克食物 玉米淀粉四大勺白砂糖看...
发布时间：2017-10-27 14:08
虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料虾米1袋相克食物 QQ糖1碗 糖水1杯 糯米面（粉）1袋虾球的做法1.用糖水和huo糯米面2...
发布时间：2017-10-27 14:08
酸末炒白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料大白菜一个相克食物 酸末适量油10克 盐5克味精3克相克...
发布时间：2017-10-27 14:08
鸡蛋蔬菜卷饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉80克鸡蛋2个相克食物 葱花适量黑芝麻适量相克食物 盐2克生菜4个叶相克食物 番茄沙司适量油少量鸡蛋蔬菜卷饼的做法1....
发布时间：2017-10-27 14:06
简易卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素红萝卜：活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 湿面条黄豆芽相克食物红萝卜猪...
发布时间：2017-10-27 14:01
麻辣烫的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化菠菜：平肝、止血、润燥食材用料粉丝一把...
发布时间：2017-10-27 14:00
花边披萨12寸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉450克牛奶250克相克食物 酵...
发布时间：2017-10-27 14:00
香酥牛奶小油条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 盐少许 纯奶250毫升 高筋面粉适量 安琪油条膨松剂按本品说明书鸡蛋2个相克...
发布时间：2017-10-27 13:59
百花菜蛋汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 百花菜1斤皮蛋2个相克食物 盐适量油适量 水适量百花菜蛋汤的做法1.先将百花菜洗净待用2.将皮蛋一个切成四块待用3.准备...
发布时间：2017-10-27 13:58
“另类”的紫薯青团，比豆沙青团更软糯，还不用放糖哟的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米粉250g 澄粉25g 粘米粉25g紫薯200g相克食物“另类”的紫薯青团，比豆沙青团更...
发布时间：2017-10-27 13:58
海底椰花胶响螺排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料排骨13块相克食物 花胶筒3个 响螺肉150g海底椰5个干贝10...
发布时间：2017-10-27 13:57
美味简单罗宋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿杏鲍菇：活血化瘀食材用料西红柿多点相克食物 双汇火腿250g土豆中等...
发布时间：2017-10-27 13:56
九品莲花酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉100克油25克糖10克相克食物 水50克 酵母2克面粉60克油30克九品莲花酥的做法1.分别和面做成油皮和油酥。饧发半小时后...
发布时间：2017-10-27 13:54
豌豆玉米虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老玉米：健脾、利水、祛湿食材用料基围虾适量豌豆适量玉米适量相克食物 盐适量 生抽...
发布时间：2017-10-27 13:52
蕃薯烙的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蕃薯（地瓜）适量油大量 盐适量芝麻适量相克食物花生适量相克食物糯米粉适量 小芹菜少量蕃薯烙的做法1.将蕃薯去皮洗净...
发布时间：2017-10-27 13:51
酸奶戚风蛋糕（八寸）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料 低筋面粉85g鸡蛋5个相克食物酸奶170g相克食物 白糖（蛋白中...
发布时间：2017-10-27 13:51
酒香蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 樱桃番茄：暖肝、富含维生素B1、富含维生素B2食材用料 我用的是花甲500g 原作者用的是白蚶子樱桃番茄5个相克食物 法棍...
发布时间：2017-10-27 13:51
