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鸡肉面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:53:26 食材用料鸡腿肉半斤面饼两个盐适量油适量亚麻籽粉适量鸡肉面的做法1.鸡腿肉加入盐油葱花蒜头姜爆炒盛到盘子里备用2.锅里倒入…
蜜豆吐司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:52:17 食材用料高筋粉280克糖45克相克食物盐3克奶粉15克黄油30克清水120克鸡蛋1个相克食物酵母3克蜜豆适量蜜豆吐司的做法1.各类…
香草磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:50:54 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料无盐发酵黄油100克糖粉100克鸡蛋85克相克食物低筋面粉100克泡打粉1克香…
土豆色拉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:50:30 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物玉米粒适量胡萝卜适量相克食物芹菜适量相克食物酸奶适量相克食物色…
笋干炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:50:10 食材用料干笋干一把用清水泡发腊瘦肉一小块干红辣椒4个小小芹菜2根大蒜3瓣相克食物盐小勺大半勺花椒8粒笋干炒腊肉的做法1.…
奶油爆米花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:50:02 食材用料玉米粒150克玉米糖浆40克淡奶油15克食用油5克黄油25克奶油爆米花的做法1.准备食材。2.热锅放入食用油。3.玉米粒放入…
葱油鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:48:43 健康功效鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲈鱼一条相克食物大…
玉米面菜饼子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:47:27 健康功效雪里蕻：消食积、解毒、消肿豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料雪里蕻适…
橙子炖蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:45:33 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料橙子1个相克食物鸡蛋1个相克食物白糖按个人…
苹果桃子豆角沙拉（一天一菜）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:45:16 健康功效苹果：除烦、养胃、生津豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料苹果1相克食物桃子1相克食物豆角随便相克食物沙拉个人口…
红烧鸭翅根的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:45:10 健康功效花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭翅根800克朝天椒10克葱，姜，蒜适量油15克盐8克料酒20克…
冬瓜咸肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:44:47 健康功效冬瓜：化痰、利水、清热咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料冬瓜一小块相克食物咸肉一小块香葱一根相克…
老式饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:44:45 食材用料普通面粉280克玉米油70克白砂糖70克相克食物鸡蛋2个相克食物泡打粉2.5克酵母2克芝麻适量相克食物老式饼干的做法1.所…
清蒸鱼片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:43:48 食材用料石斑鱼350克青葱一颗相克食物红尖椒少许生粉半汤匙姜片少许盐适量白酒少许李锦记蒸鱼鼓油适量清蒸鱼片的做法1.石…
金银花露的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:43:40 健康功效金银花：清热解毒食材用料金银花10克相克食物蜂蜜适量相克食物金银花露的做法1.准备材料2.锅里放500ml水煮开，加入金银…
桔梗拌金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:42:29 健康功效桔梗：祛痰、宣肺、排脓金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料桔梗150克金针菇150克相克食物香菜适量相克食物圆葱半个相…
杏鲍菇炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:42:08 健康功效杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料杏鲍菇一个麻椒一个胡萝…
骨头玉米汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:41:28 健康功效排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨200g相克食物姜一块相克…
虫草花炖瘦肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:41:19 食材用料瘦肉300g虫草花30g红枣8颗相克食物桂圆肉10粒相克食物姜丝适量虫草花炖瘦肉的做法1.瘦肉洗净切1.5cm厚的方形。2.虫草…
虾米炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:40:35 健康功效冬瓜：化痰、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料冬瓜400g相克食物虾皮25g相克食物葱花、姜丝、辣椒…

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